الشخير

الشخير من منغصات النوم الهانئ كما أن له بعض الآثار الجدية والخطيرة على الدماغ، فقد ربطت دراسة استرالية حديثة بين الشخير وبين ضعف الذاكرة.

باحثون في جامعة شمال إلينوي في الولايات المتحدة الأمريكية، بالتعاون مع جامعة تشونغ يوان في تايوان، تمكنوا من تطوير وسادة عالية التقنية لإلغاء الشخير.

يحدث الشخير بسبب وجود إفرازات مخاطية كثيرة بمجرى الانف والحلق، مما يعيق مرور الهواء أثناء التنفس

إن مشكلة الشخير يمكن أن تُحل مع جهاز ذكي جديد، يستطيع معالجتها

قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن الشخير غير المنتظم وبصوت مرتفع المشابه للانفجار يستلزم استشارة الطبيب، خاصة إذا تسبب في مواجهة صعوبات النوم على مدار ليال طويلة. 

قال عضو الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم، هانز جونتر فييس، إن الشخير يعتبر أكثر من مجرد إزعاج، خاصة إذا كان مصحوباً بانقطاع النفس أثناء النوم.

كشفت شركة "بويرر" عن جهاز إيقاف الشخير Snore Stopper SL 70 من أجل الاستمتاع بمزيد من الهدوء والاسترخاء أثناء النوم.

إذا كنت تعاني باستمرار من الإرهاق والصداع باستمرار او ارتفاع واضح في ضغط الدم قد تكون كل هذه الأعراض احد الآثار الجانبية للشخير وغيرها من الآثار امزعجة التي يعاني منها الشخص الذي يعاني من الشخير.

يكون الشخير أحياناً ليس فقط مصدر إزعاج بل جرس إنذار للمصاب به نفسه، إذ أنه قد يكون مؤشراً على متلازمة انقطاع النفس الإنسدادي النومي، التي ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والأزمة القلبية.

بينت دراسة حديثة تراجع مشكلة الشخير كثيراً بعد تلقي تدريبات الغناء لمدة 20 دقيقة يومياً على مدى 3 أشهر

أن الاستهلاك الزائد للملح يمكن أن يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، وعندما يستلقي المريض، تتدفق تلك السوائل إلى العنق أثناء النوم، وينجم عن ذلك تضييق المجاري الهوائية في أعلى العنق

يمكن ان تنتهي مشكلة الشخير بلصقة توضع تحت الحنك أثناء النوم...

الشخير صوت مزعج ينتج عن تضيق جزئي في القسم الأعلى من الجهاز التنفسي وناتج عن اضطراب أو اهتزاز الأغشية الرخوة في المجاري التنفسية العلوية

توصل باحثون وعلماء بريطانيون الى ابتكار جهاز يشبه "سكاتة" الأطفال لعلاج ثلاثة ملايين شخص يعانون من الشخير أثناء النوم بسبب صعوبة التنفس.