نورا جاد الله
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (د ب أ)
قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن الشخير غير المنتظم وبصوت مرتفع يشبه الانفجار يستلزم استشارة الطبيب، خاصة إذا تسبب في مواجهة صعوبات النوم على مدار ليال طويلة.
إقرأ: دراسة حديثة: نوم الظهيرة يُحسِّن قُدرات الطفل اللُّغوية
وأوضحت أن سبب الشخير يرجع في الغالب إلى انقطاع النفس أثناء النوم، والذي يشكل خطرا على الجهاز القلبي الوعائي. وقد تترتب على انقطاع النفس أثناء النوم عواقب وخيمة تتمثل في ارتفاع ضغط الدم واضطرابات نظم القلب والأزمة القلبية وقصور القلب والسكتة الدماغية وارتفاع خطر الإصابة بالعدوى، بالإضافة إلى الشعور بالتعب والإرهاق وضعف التركيز وانخفاض القدرة على بذل المجهود نهاراً.
يُشار إلى أن انقطاع النفس أثناء النوم قد يحدث مئات المرات، ويستمر من بضع ثوان حتى دقيقتين. وفي هذه المدة يتم إمداد الجسم بكمية قليلة من الأوكسجين، مما يؤدي إلى التنفس المتزايد والاستيقاظ لمدة قصيرة.
يذكر أن الشخير هو الصوت الذي يصدرة النائم ويحدث الشخير نتيجة لضيق في ممرات التنفس وتختلف درجته من غطيط له صوت هادئ ويحدث هذا مع غالبية الناس حيث يكون وضع الرأس بالنسبة للعنق غير مضبوط وقد يكون للشخير صوت عالي يشبة الحشرجة وهذا النوع قد يكون مصحوبا بتوقف متقطع في التنفس واضطراب النوم.
الشخير هو اهتزاز في الأجزاء التنفسية وهو الصوت الناتج بسبب حركة الهواء المتعسرة خلال التنفس أثناء النوم. في بعض الحالات، قد يكون الصوت ناعماً، ولكن في حالاتٍ أخرى، يمكن أن يكون عالياً ومزعجاً. الشخير خلال النوم قد يكون علامة، أو إنذار أول لانقطاع النفس الانسدادي النومي "OSA". يقول الباحثون أن الشخير هو عامل من عوامل الحرمان من النوم.
إقرأ أيضاً