فاطمة جنان
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة –
تعتبر مشكلة "زيادة الوزن" مشكلة تواجه العديد من الأشخاص، فهي قد تحد من حركتهم، وقد تؤثر هذه المشكلة سلبيا على الثقة بالنفس لديهم، وقد يدفعهم ذلك في بعض الأحيان إلى تغيير جوانب متعددة من روتين حياتهم نتيجة لهذا الأمر أيضا، كما أنهم قد يلجؤون إلى خبراء تغذية مختلفين للحصول على نتائج فعالة في تخسيس الوزن..
موضوع ذو صلة: لخسارة الوزن.. جربوا وصفة شاي القرفة والغار!
من جهة أخرى، يسعى الناس الى خسارة الوزن ليس فقط لأسباب جمالية بل لأسباب صحية أيضاً. في الواقع، فإن تراكم الدهون في الجسم قد يكون سبباً لإصابة المرء بمشاكل صحية مثل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تصلّب الشرايين، ارتفاع مستوى الكوليستيرول ومرض السكري، وفق موقع santeplusmag
ومن هذا المنطلق، سنقدم لكم وصفة طبيعية، أضيفوها الى فنجان القهوة، كي تساعدكم على خسارة الوزن:
المكونات:
¾ كوب من زيت جوز الهند
½ كوب من العسل
1 ملعقة طعام من الكاكاو
ملعقة طعام من مسحوق القرفة
طريقة تحضير الوصفة:
امزجوا المكوّنات كافة في وعاء وحركوها جيداً للحصول على خليط متجانس. بعد ذلك إسكبوا الخليط في عبوة زجاجية وضعوها في البراد.
أضيفوا ملعقة أو 2 صغيرتين من هذه الوصفة الى القهوة وخسروا الوزن.
اقرأ أيضا: هل يمكن لحبات "العنب" أن تساعد على إنقاص الوزن؟
تابعوا كذلك بثنا المباشر عبر "يوتيوب" لمزيد من البرامج والنشرات: