الوزن

يسعى كل شخص لخسارة الوزن الزائد لديه، وما يجب معرفته أن هناك سلسلة من الإجراءات التي يجب اتخاذها لتحقيق خسارة صحية وسريعة للدهون، خصوصاً خلال فترة الصباح.

4 أنواع من الفواكه مثالية لخسارة الوزن.. ما هي؟

3 أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن.. ما هي؟

5 أسباب تعيق خسارة الوزن.. تعرفوا عليها

التفاح يتميز بفوائد غير متوقعة.. إليكم 4 منها

لتخفيف الوزن في رمضان.. إليكم 6 نصائح هامة

يسعى كل شخص إلى خسارة الوزن الزائد لديه، وهو الأمر الذي يترافق مع تغذية صحية وممارسة الرياضة.

تتميز الشوكولا الداكنة بالعديد من الفوائد للجسم، الأمر الذي سيدفع الكثيرين إلى تناولها، ولكن بـ"اعتدال". 

"تناولها باعتدال".. فواكه يمكن أن تزيد الوزن

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، وهو الأمر الذي يدفعهم إلى تناول الأدوية التي يتم وصفها من قبل الأطباء. 

كشف تقرير جديد صدر عن المنتدى العالمي للسمنة أنّ خطر الوفاة من فيروس كورونا كان أعلى بنحو 10 مرات في البلدان التي يعاني فيها معظم السكان من زيادة الوزن، وفق ما ذكرت شبكة "CNN" الأمريكية. 

كثيرة هي الأطعمة التي نتناولها وتنعكس بشكل سلبي على صحتنا، إذ أنها تؤدي إلى الاصابة بأمراض خطيرة. 

يعتبر الخبز الأبيض من المواد الغذائية التي ينصح الخبراء دائماً بتجنبها نظراً للعديد من التأثيرات السلبية التي يتركها على الصحة. 

كثيرة هي الأطعمة التي تتضمن كميات لا بأس بها من السكر، ويتناولها الناس بشكل دائم وباستمرار. 

كشفت دراسة جديدة أنّ الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار، قد يكون خطر وفاتهم بسبب أمراض القلب أو السرطان أقل، وفق ما ذكرت شبكة "CNN" الأمريكية. 

نشرت الفنانة المصريّة هنا شيحة عبر حسابها على "انستغرام"، مجموعة من صور خاصة لها، قبل وبعد زيادة وزنها.