المشي يكافح الانسداد الرئوي المزمن أثناء النوم

 دبي، الامارات ، 16 مارس 2014 ، وكالات –

 كشفت دراسة حديثة أن الانتظام فى ممارسة المشي لمسافة 2 كيلو متر على الأقل يوميا , يمكن أن يقلل بمقدارالنصف من نوبات اضطراب التنفس التي تعرف بالانسداد الرئوي المزمن .

 تأتي هذه الدراسة في الوقت الذي كشفت فيه الابحاث أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يعد ثالث أسباب الوفيات في الولايات المتحدة , ليلقى نحو 134 ألف أمريكي حتفهم سنويا , وفقا لجمعية الرئة الامريكية .

 ويعمل مرض الأنسداد الرئوى المزمن على إحداث عدد من التغيرات فى الجهاز التنفسى لتشمل انتفاخ الرئة وإلتهاب القصبة الهوائية المزمن، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

 ويعد التدخين هو عامل الخطر الأكثر شيوعا لهذه الحالة وخاصة بين المرضى الذين لديهم تاريخا مرضيا أوالتعرض للملوثات مثل استنشاق الدخان والمواد الكيميائية الضارة والغبار

ووجد العلماء أن مرضى الأنسداد الرئوي المزمن الذين لايمارسون رياضة المشى المنتظم معرضون بمعدل الضعف للدخول للمستشفى لتلاقى العلاج بالمقارنة بأولئك الذى نجحوا فى الحفاظ على أعلى مستويات النشاط البدنى , حيث تم التأكيد على أن المشى لمدة مابين 2 إلى 4 كيلو مترات يوميا يبعد شبح دخول المستشفى .

 وشددوا على أن المشى بصورة يومية يعمل على تحسين القدرة على ممارسة الرياضة لمرضى الأنسداد الرئوى المزمن , حيث أشار “كريستوبال أستيبال” أستاذ الأمراض الصدرية إلى أن النشاط البدنى من شأنه تحسين الصحة العامة للأنسان .