والى اخبار الصحة حيث خلصت دراسة حديثة الى ان تناول البيض الكامل يُحسن من صورة البروتينات الدهنية للأشخاص المصابين بالمتلازمة الأيضية، وكذلك يساعدهم في السيطرة على أوزانهم
ويعرف
 الخبراء المتلازمة الايضية بأنها مزيج من الاضطرابات الصحية التي تزيد من خطر الاصابة بامراض القلب والشرايين وداء السكري.
وينصح العلماء بتناول البيض في وجبة الفطور عوضاً عن الخبز الملئ بالسعرات الحرارية المماثلة، اذ ان ذلك يمنح شعورأً بالشبع لفترات أطول، ما يؤدي الى تناول كميات أقل من الطعام على مدار اليوم، الأمر الذي ينعكس على مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصربشكل واضح.