في الصحة أكدت دراسة سويدية ان احتمال العيش لفترة اطول مرتفع عند الرجال الذين مارسوا الرياضة وكانوا مفتولي العضلات في فترة مراهقتهم ، بينما أوضحت ان المراهقين الذين كانت قوتهم العضلية
 أضعف في القدميّن والساعدين والقبضة ترتفع لديهم مخاطر الموت المبكر.
ويؤكد الخبراء ان البدء في أي نشاط رياضي خلال أي مرحلة عمرية ، يحمي الأطفال من تطور الأمراض لديهم خلال فترات حياتهم المستقبلية