صحي

لو كنت تبحث عن تغيير الروتين اليومي بالسفر، فهذا لا يعني أن تتجاهل نظام أكلك الصحي.. اليك 7 خطوات للحفاظ عليه!

وجود هلال أبيض على جذور أظافرك ليس عبثا، فهو يخبرك حتما، فلونه مؤشر لسلامة جسدك من عدمها!

يعتبر البعض ان التنهد دليل على الحزن، في حين اننا عندما نتنهد نقوم بتنفيس الغضب!

وضعت السلطات المختصة في سيراليون أكثر من مئة شخص في الحجر الصحي بعد مخالطتهم امرأة توفيت إثر إصابتها بمرض إيبولا الأسبوع الماضي، ويشير القرار إلى احتمال تفشي المرض مجددا في الوقت الذي بدا أن أكبر ...

إن اتباع نظام غذائي متوازن والحصول على نوم منتظم، بالاضافة الى القيام بالتمارين الكافية، كل هذا يقلل عبء السموم اليومي، كما أن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير ايجابي أو سلبي على القلب والمخ ...

السعادة كلمة خفيفة على اللسان، حبيبة إلى قلب كل إنسان، وهي شعور داخلي يحسه الإنسان بين جوانبه يتمثل في سكينة النفس ، وطمأنينة القلب، وانشراح الصدر

حذرت دراسة أميركية جديدة من مرض العين الرقمية الذي يصيب الإنسان بسبب الاستخدام الفائق لشاشات الأجهزة الرقمية، مثل الكومبيوتر والهاتف الذكي والألواح الرقمية وغيرها.

يمكن استعمال تقنيات فن الطبخ الأساسية لتحضير الطعام بطرق صحية؛ حيث يمكن التقليل من الدهن والسعرات الحرارية عن طيق خطوات بسيطة.

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (مواقع إلكترونية) وصفة سهلة لاعداد خبز التورتيلا المكسيكي الشهي في المنزل. المكونات: 600 غ (¼4 كوب) طحين أبيض ½ ملعقة صغيرة خميرة جافة 2 ملعقة طعام ...

تُنصح السيّدات العاملات اللاتي يقضين جلّ أوقاتهن خارج البيت، بتجهيز الأطعمة الصحيّة التي يتمّ تناولها في مكان العمل، على فترات، كلّ 3 ساعات..

البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يجب أن تتواجد في نظامنا الغذائي والصحي يومياً، بل أنها أصبحت أساساً لبعض الحميات لقدرتها على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وتساعد في بناء الأنسجة والعضل، كما أنها غنيةٌ ...

الحصول على شعر صحي لا يكون فقط باستخدام افضل منتجات الشعر أو العناية به، ولكن أيضا باختيار الأطعمة المفيدة لجسمك وشعرك.

ترك رجل مسن في “كونمينغ” بمقاطعة يونان الصينية، حفيدته البالغة من العمر ست سنوات، كوديعة داخل أحد المنتجعات الصحية، حتى يحضر نقوده، إلا أنه لم يعد للمكان لأخذها رغم مرور أكثر من شهر على الواقعة. ...

من المعلوم تأثير النوم العميق و الصحي على حياتنا، سواء على المدى الطويل أو اليومي. و لكن ضغوط الحياة و إنشغالاتها كثيرا ما تسبب ما يسمى بإضطرابات النوم.

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (وكالات) 1- فيتامين "د" جميعنا نعرف فيتامين الشمس المشرقة الذي يمنحنا دفعة من الطاقة التي نحتاجها بشدة، لكنه يعمل كذلك على تحفيز بصيلات الشعر وينشط الخلايا ...

تحلمين بالصحة والرشاقة، ولا تريدين تفويت فرصة تذوق الطعام؟ ننصحك بالكرفس، فهذا الصنف من الأطعمة يزخر بفوائد صحية وملائمة للرشاقة ستعجبين لها.

حذر عالمان أمريكيان من تسبب الأنظمة الغذائية الغربية الحالية في زيادة الإصابة بأمراض مزمنة وتراجع متوسط العمر. وقال العالمان إن صناعة الأغذية الغربية أسفرت عن زيادة انبعاث الغازات المسببة للاحتباس الحراري الضار بالبيئة.

كشف الصحفي معروف في تركية ان مهند التركي ياعني من مرض "انقطاع النفس النومي وهو بالتالي معرض لأزمة قلبية مفاجئة حادة

دبي , الإمارات العربية المتحدة , 18 نوفمبر  ، متفرقات , أخبار الآن -     يتردد حولك كثيرا اسم فيتامين “أ”، ولكنك قد لا تدرك ما هو ذلك الفيتامين، وما أهميته للجسم وما الذى يقوم به ...

دبي, الإمارات العربية المتحدة, 4 نوفمبر  ، متفرقات, أخبار الآن -    ذكرت دراسة أكاديمية، أن البريطانيين الذين تأثروا بانخفاض دخولهم وارتفاع أسعار المواد الغذائية بعد الأزمة المالية قلصوا تناول الفاكهة والخضراوات وتحولوا بدلاً من ذلك ...

دبي ، الامارات العربية المتحدة ، 13 سبتمبر  ، متفرقات ، أخبار الآن - هل وصلتي للوزن الصحي لك بعد تعب وتجاهدين للحفاظ عليه ؟! من منا لم يصل لتلك المرحلة في وقت من الاوقات ...