رجيم

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة  (2m.ma) الكثير من الأشخاص يحبون الجبن ويفضلونها خالية من الدهون وصالحة مما يجعلها صالحة للرجيم . واذا كنت من هؤلاء الأشخاص فاليكم طريقة تحضير جبن خالي من ...

يمكن اتباع هذا الرجيم لمدة 7 أيامٍ لملاحظة الفرق والنتيجة المثالية، شرط الالتزام بتفاصيله

العديد من الدراسات الطبية أشارت إلى رجيم البروتين، الذي يشكّل حمية فعّالة، تساعد الجسم على خسارة الوزن الزائد من دون أي شعورٍ بالجوع

ماذا لو كان لديك مناسبة مهمة في نهاية الأسبوع ، ومع الأسف لديك بعض الكيلوات الزائدة التي قد تعيقك عن ارتداء فستانك المفضل؟ لم يفت الأوان بعد ، اليك هذه الطريقة

دائماً ما ينصح أخصائي التغذية بتناول أطباق الدجاج أثناء اتباع الحمية لتمتع اللحوم البيضاء بعدد سعرات قليلة مقارنة باللحوم الحمراء

العزيمة والإرادة الداخليّة هي الأساس الذي تقوم عليه عملية نجاح الرجيم؛ لأنّها هي التي تؤدّي إلى دفع الإنسان نحو الحصول على الجسم الصحي والرشيق

كثيراتٌ هنَ النساء اللواتي يجدنَ أنفسهنَ بعد الزواج وقد أصبنَ بزيادة الوزن وتغيَر الجسم، خصوصاً مع الحمل والإنجاب..

أكدت الفنانة سمية الخشاب أن سبب ابتعادها عن السينما لسنوات عديدة ماضية، يرجع إلى وزنها الزائد الذي عانت منه خلال الفترة الماضية.

الرغبة الملحة في تناول قطعة من الشوكولاتة بعد منتصف الليل يعرفها الكثيرون، ويصيب تكرارها بالإحباط خاصة أولئك الذين يتبعون حمية غذائية (ريجيم) بهدف إنقاص الوزن. ​وبعيداً عن النصائح التقليدية بتناول أغذية معينة أو الإكثار من ...

تجنبوا هذا الرجيم الشهير الذي يسبب زيادة الوزن ويعرضك للوفاة، فلا تتبعوا كل ما يذكر على الإنترنت لذلك يجب أن يتم إعتماد وصفات الرجيم من المواقع المتخصصة والآمنة كمصر فايف

يكاد يكون الكمون من أشهر التوابل المستعملة في المطبخ ، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ الآسيوي وأفريقيا وأمريكا اللاتينية، هو ثاني التوابل الأكثر شعبية في العالم، ويباع اما بذوراً كاملة أو على شكل مسحوق ...

هل تكرهين ممارسة الرياضة ولا تتحملين أنواع الريجيم القاسية، وترغبين في نفس الوقت بالحصول على قوام مشدود دون ترهلات؟ بعض النصائح البسيطة تساعدك على تحقيق هذا الحلم من خلال العمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز ...

من منّا لا تحسد عارضات الأزياء على جسمها الرشيق وقوامها المتناسق، وجرأتها على ارتداء كلّ ما تتمنّاه وتحلم به؟ وإنّ كنا عزيزتي لن نصل الى ربع طول عارضات أسابيع الموضة، ولكن لم نحرم أنفسنا من ...

أوصى خبير التغذية الألماني، جورج أبيل، الراغبين في إنقاص وزنهم باتباع أنظمة الحمية التي تعتمد على الإقلال من الكربوهيدرات والإكثار من البروتينات، إذ يسهم تعديل النظام الغذائي على هذا النحو في تحفيز الشعور بالشبع وحماية ...

رجيم "أتكنز" لمخترعه دكتور "بروبرت أتكنز" يعتبر من أشهر أنواع الحميات، حيث يعتمد على البروتين بشكل كلي. ففكرة الرجيم هي منع الجسم من السكريات وإجباره على حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة.

الكثير منا يتبع حميات عديدة من أجل إنقاص الوزن والحصول على قوام مثالى إكتشفى رجيم الماء وكيف تصلين إلى ما ترغبين

خلال العام الماضي تم إطعام إيما عن طريق أنبوب رغماً عنها، بعد أن رفضت تناول الطعام نهائياً...

الأشخاص الذين يعانون من زيادة 50 كغم، أو أكثر، سمعوا العديد من النصائح العادية. ولكن الحمية التي تؤدي إلى إنقاص 50 كغم من الوزن تختلف عن أية حمية أخرى..

تمكنت دراسة طبية حديثة من تحديد الأوقات المثالية لتناول الوجبات الثلاث..

يعد مفهوم «إنقاص الوزن أثناء النوم» من أنظمة الحمية الغذائية الشائعة حالياً بين الراغبين في خسارة وزنهم.