السعرات

المشي هو عبارة عن رياضة سهلة وبسيطة، وهي من أفضل أنواع الريّاضات لدى الجميع، حيث يتمكن الجميع صغيراً وكبيراً، شاباً وكهلاً، مريضاً وسليم الجسم من ممارستها، فهي أقل ما يقال عنها أنها رياضة في متناول ...

إذا كنت مهتما بإنقاص وزنك فعليك أن تعلم أن أهم شئ فى منظومة إنقاص الوزن هو التمثيل الغذائى ، فإذا كانت كفاءة جسمك فى التمثيل الغذائى عالية فستفقد كثيرا من الوزن وبشكل منتظم ، وإذا ...

طوّر علماء من سريلانكا طريقة جديدة وبسيطة لطهي الأرز، يمكن أن تخفض عدد السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم من تناوله، بنسبة 60%، ما يقلل معدلات السمنة في البلدان التي تعتمد على الأرز في أنظمتها الغذائية.

الزراعة الأميركية تعتبر ان بقايا المبيدات في أكثر من نصف الغذاء لا تدعو للقلق

أوضحت النتائج أن 98% شعروا أن الممارسة الحميمة أمتع من 30 دقيقة من الجرى على الممشاة، و81% أشاروا إلى أن الحميمة منحتهم رضا ذاتيا أعلى

تعرفي معنا سيدتي حواء اليوم كيف يمكنك ان تقومي بالموازنة بين الخضار و الوجبة الخاصة بك

دبي, الإمارات العربية المتحدة, 28 أكتوبر  ، متفرقات, أخبار الآن - هل يجب أن تحرق السعرات الحرارية أم الدهون – ما هو الأهم لتخفيف الوزن؟ هل نحتاج السعرات الحرارية أم الدهون في الجسم؟ دعونا نلقي ...

دبي, الإمارات العربية المتحدة, 25 أكتوبر  ، متفرقات, أخبار الآن -  تعتبر القهوة في حد ذاتها من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، ومع ذلك، عندما تضيف أشياء مثل السكر والحليب ومنكهات القهوة عندها يمكن أن تتحول ...