التوت

أفضل الأطعمة الموصى بها لحرق دهون البطن

أخبار الآن |  health عادةً ما يلجأ الأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن الى أخصائيي التغذية من أجل اتباع نظام غذائي معين يساعدهم على القيام ذلك، الا أن ما يجهله الكثيرون أن ثمة بعض الأطعمة التي يؤدي ...

أكدت دراسة بريطانية حديثة بأن التوت يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتناوله كمشروب صيفي بارد يحافظ على صحة الأوعية الدموية.

تعتبر الاسنان الجميلة من اسرار الابتسامة الجذابة لذلك نقدم لكِ سيدتي الحلول المثالية لتتمتعي بأسنان بيضاء وإبتسامة كلها ثقة

التغذية السليمة تؤثر بالنفع على صحة الجسم والصحة العقلية فكما تحتاج أجزاء الجسم المختلفة لبعض العناصر الغذائية يحتاج الجسم إلى تغذية خاصة حتى يعمل بكفاءة وتركيز، ولكن ما هي الأطعمة التي تمدك بالمواد الغذائية اللازمة ...

يحتوي التوت على العناصر الغذائية الهامة بالإضافة إلى مذاقه الرائع والذي يفضله الكثيرون في تجميل الحلوى الخاصة بهم، يتم تناوله في الحلوى او منفردا او في العصائر ولكننا اليوم لن نتحدث عن فوائده الصحية، سنتحدث ...

ذكرت دراسة طبية فنلندية اهتمت بالجوانب الصحية لأنواع الأطعمة المفيدة في إذابة وإزالة الدهون الضارة من الجسم بأن التوت البري من أهم أنواع الفاكهة المفيدة جداً في هذا الأمر نظراً لاحتوائه على مادة البوليفينول المتفاعلة ...

تتراكم الأدلة التي تؤكد أنه من المفيد أن يتضمن النظام الغذائي تناول قطعة من الشوكولا الداكنة يومياً، لأن فوائدها للقلب مثل تناول البروكلي أو التوت.