التمارين

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (متابعات) لا يمكن القول أبداً، آن أوان البدء في اتباع أسلوب حياة صحي أفضل، وممارسة المزيد من التمارين الرياضية، قد فات. ولكن كن على حذر قبل الشروع ...

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية تعد سلاحا مزدوجا للوقاية من الإكتئاب وأمراض القلب..

يحتاج كل منا لتقوية جسده بالكامل، وجعله قادرا على تحمّل الأعباء اليومية كحمل مواد وأدوات ثقيلة

15 ثانية على إنستغرام، كانت كافية لأخذ فكرة عن التمارين الرياضية التي تخضع لها المغنية الأميركية والنجمة العالمية بيونسيه Beyonce.

أخبار الآن | دبي - الامارات العربية المتحدة (متابعات)  يحرق الرياضيون كميات كبيرة من الطاقة والسعرات الحرارية أثناء ممارسة الرياضية، ويحتاج الجسم إلى إعادة بناء خلايا جديدة، والتزود بالطاقة بعد ممارسة التمارين القاسية، عن طريق ...

دبي, الامارات, 29 اكتوبر 2013, أخبار الآن -تفيد أحدث الدراسات العلمية بأن ممارسة الأنشطة البدنية متوسطة الشدة لها تأثير رائع على صحة السيدات الحوامل, وعلى صحة أجنتهن خلال مراحل حياتهم اللاحقةوكشفت نتائج الدراسة أن ممارسة ...

حذر باحثون طبيون بجامعة "كولورادو" الأمريكية من تناول الكالسيوم بعد ممارسة الرياضة.