الأكل الصحي

ربطت دراسة حديثة بين الصحة العقلية السليمة والاعتماد على نظام غذائي صحي تدخل فيه الخضراوات والفاكهة والأطعمة العضوية بشكل أساسي..

اطباق الشاورما الشهية مفضلة لدى الكثيرين كبارا وصغارا ولكن تناولها خارج المنزل قد يعرض اسرتك لمتاعب المعدة وعدم ضمان نوعية اللحم المستخدم وغيرها من المشاكل الصحية