لمرضى السكري.. إليكم هذه النصائح الضرورية خلال شهر رمضان

أخبار الآن | سنغافورة  – healthxchange 

يحتّم على مرضى السكري خلال شهر رمضان الإنتباه لنوعية الطعام وجرعة الدواء التي يتناولها خلال الشهر الفضيل، وذلك من أجل إتمام صيام آمن. ويقول الخبراء أنه “على الطبيب المعالج لمرضى السكري إدخال تعديلات على أدوية السكر خلال رمضان”.

ومن الضروري أن يلتزم مريض السكري بوجبة السحور، إلى جانب مراقبة مستويات السكر باستمرار، عبر قياسها في الدم، في حين أنه عند الإفطار عليه تجنّب الأطعمة الدسمة والغنية بالسكريات.

وما لا يمكن إغفاله هو أن هناك مشروبات مفيدة للمرضى بالسكري، وهي مثل شاي البابونج وماء جوز الهند، باعتبارها غنية بالكثير من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين “س” الذي يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم، كما أنه يجب الابتعاد عن المشروبات الغنيّة بالكافيين.

8 نصائح تخلّصك من الإمساك في رمضان

يشكو عدد كبير من الأشخاص من الإمساك طيلة فترة شهر المبارك، فما هي النصائح التي تجنبك الإمساك؟ التفاصيل في التقرير التالي:

مصدر الصورة: getty

للمزيد:

تحذير.. بعض أجهزة التنفس الاصطناعي الصينية قد تقتل إذا تم استخدامها في المستشفيات