فادي دلوع
أخبار الآن- اشوسييتد برس- نورا الشيخ
تاو بورتشون لينتش (Tao Porchon Lynch ) هي أكبر مدرّبة يوغا في العالم إذ تبلغ من العمر 99 عاما، وعملت في مجال التّدريب لأكثر من 75 عام من دون فقدان نشاطها ومثابرتها
كانت تاو من أشهر عارضات الأزياء في أوروبا، ثم أصبحت ممثلة، ثم كاتبة ومخرجة. وقبل حوالي 25 عام سقطت وانكسر وركها، وأخبرها الأطباء حينها أنها لن تتمكن من ممارسة حياتها بشكل طبيعي وأنها ستضطر للتخلي عن الكثير من الهوايات، ولكنها بإرادتها تحدت توقعات الأطباء وتابعت علاجها واستمرت بممارسة اليوغا بنفس النشاط
تقول تاو أنها تشارف على المائة وستستمر في تدريب اليوغا وتنصح بعدم التخلي عن الأشياء التي نحبها وأن نبتسم للحياة حتى تبتسم لنا بدورها
وعن سر رشاقتها ولياقتها البدنية، توضح تاو أنها تتّبع نظام حمية نباتي، لكنها تتناول فقط السلطعون والقريدس. وهي تشرب الكثير من الشّاي.
المزيد:
اليوغا تخفف اكتئاب مرضى الشلل الرعاش