اليوغا

أجرت أخبار الآن مقابلة مع نانسي زبانة وهي خبيرة يوغا مقيمة في دبي، يقيم والديها في تورنتو، بكندا، وكانا أصيبا بفيروس كورونا، وأخبرتنا عن طريقة تعاملهم مع الوباء، التي تصدرها الإيجابية.

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (وكالات) اليوغا.. رياضة ربما لا يمارسها الجميع، لكن فوائدها لا تعد ولا تحصى .. وبمناسبة يومها العالمي نتعرف عليها وكيف احتفل العالم بها في هذا التقرير.. يحتفي ...

أخبار الآن | ويليتش - ألمانيا - (وكالات) يتجمع أعضاء فريق اليوغا لأداء تمارين اللياقة في مدينة ويليتش في غرب ألمانيا بمشاركة الألبكة. وتدير عائلة بيكر مزرعة الألبكة، في ولاية شمال الراين وستفاليا منذ أيلول ...

تمارس شابات سعوديات "اليوغا" بأحد النوادي المتخصصة برياضة اليوغا، بمدينة الخبر شرق السعودية. وتؤدي هؤلاء الشابات اليوغا في حركات انسيابية متناغمة

يعاني كثير من الموظفين من آلام في الظهر والعنق، نتيجة الجلوس الطويل خلف طاولة المكتب، ما يفرض الحاجة إلى بعض الإجراءات

كشفت دراسة صينية حديثة عن فوائدِ ممارسةِ رياضة اليوغا على صحة الانسان، وقال باحثون، إن ممارسة اليوغا ثلاثَ مرات أسبوعيا تساعدُ على تسريعِ عمليةِ التمثيل الغذائي

كثيرا ما تتعرض النساء في أفغانستان لضغوط وصدمات نفسية بعد اغتيال أزواجهن أو صديقاتهن، أو قتل أحد من أفراد عائلتهن من قبل الجماعات الإرهابية

قالت دراسة جديدة إن ممارسة اليوغا قد تخفف بعض أعراض الربو وتساعد المرضى على ممارسة حياتهم بشكل أفضل.

ذكرت دراسة حديثة أن ممارسة اليوغا قد تخفف بعض أعراض الربو، وتساعد المرضى على ممارسة حياتهم بشكل أفضل. وتشمل اليوجا تمارين التنفس، وأوضاعا مختلفة للجسم، فضلا عن التأمل.

بات من المعروف تأثيرات التأمل واليوغا في التخفيف من التوتر والمساعدة على الاسترخاء

أكدت الرابطة الألمانية للطب الباطني أن تمارين الاسترخاء تعمل على حماية الجهاز القلبي الوعائي