فادي دلوع
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (وكالات)
يقول باحثون إن البالغينَ الذين لا يحصلون على قسطٍ وافٍ من النوم أو ينامون لساعاتٍ طويلة تزدادُ لديهم مخاطر الإصابة بأزمةٍ قلبية أو سكتة.
وفي عينةٍ من الدراسةِ البحثية أُُخذت من مواطنين من جميعِ أنحاء الولايات المتحدة الامريكية ، كان من ينامون سبعِ ساعاتٍ كل يوم في المتوسط الأقل عرضةًً للخطر، المتمثل في زيادةِ عمر القلب إلى اكثر من ثلاثِ سنوات عن عمره الطبيعي، وزادت هذه النسبة إلى اكثر من اربع سنوات بالنسبة لمن ينامون ستِ او ثماني ساعاتٍ بينما زادت بواقع 5.1 سنوات لمن ينامون 5 ساعات أو أقل في الليل.
وقال كبير الباحثين كوان هي يانغ في رسالة بالبريد الإلكتروني “عدم الحصول على قسط واف من النوم لفترات طويلة له آثار سلبية على عدد من أجهزة الجسم بما في ذلك جهاز القلب والأوعية الدموية”.
وأضاف يانغ وهو عالم كبير في علم الأوبئة بقسم الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية في المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بمدينة أتلانتا “أظهرت الدراسات علاقات وطيدة بين فترات النوم والعوامل المسببة لخطر الإصابة بمرض في القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والتدخين وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والسكري والبدانة”.
المزيد من الأخبار