فاطمة جنان
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة
يراعي الكثير من الناس وخصوصا النساء تفاصيل ترتيب المنزل، والحفاظ عليه مرتبا قدر الإمكان، ومن هذه التفاصيل هو ترتيب السرير يوميا بعد الاستيقاظ مباشرة من النوم.
فما من شعور يضاهي النوم على أغطية فراش نظيفة ومنعشة! لكن أكثر الناس لا يعلمون كم مرة يجب غسل هذه الأغطية أو تغييرها!
في هذا السياق، أعلنت "ماري لوفوريت" وهي خبيرة في مجال النظافة، أن أغطية الفراش تشكل مرتعا حقيقيا لنمو البكتيريا والأمراض، لذا من المفضل تغييرها مرة في الأسبوع، بحسب صحيفة "Daily mail".
اقرأ: تناول الجوز يقي من الاصابة بسرطان القولون
ماهي الأطعمة التي تسهم في تخليص الجسم من السموم؟
لتفادي العمى.. استبدل نظارتك الشمسية كل عامين!
وتشرح Mary، هذه النظرية بالقول أن الإنسان يتعرق، ويفرز جسمه الزيوت، اللعاب والسوائل التناسلية أثناء النوم، لذا حفاظا على الصحة غيروا الأغطية مرة في الأسبوع!
كما أوضح خبراء صحيون، أن "تطفل" بعض الحشرات المجهرية ذات الأرجل الثمانية، كافيا لتغيير الفراش مرة كل أسبوع، فوجود مخلفاتها التي لا ترى يسبب السعال والعطس.
اقرأ أيضا: دراسة: حركات بسيطة لخفض نسبة السكر في الدم
الحليب الكامل الدسم مفيد للصحة.. إليك السبب!
بالمقابل ينصح استخدام أغطية فراش "مضادة للحساسية" من أجل منع تسلل الحشرات المجهرية الى طيات الأغطية أو الوسائد، وكذا غسلها بماء ساخن بدرجة حرارة 130 درجة!