أخبار الآن | القاهرة – مصر – (هند محيي الدين)

يرتبط عيد الأضحى بالزيادة في الوزن نظرا للأكلات الدسمة التي يشتهر بها والتجمعات العائلية التي تتبارى فيها السيدات في تقديم أشهى الأكلات والأطباق، لتسهيل عملية الهضم وتجنب الزيادة في الوزن إليك بعض المشروبات المفيدة التي تساعدك على الهضم بصورة صحيحة وضمان حرق أكثر للدهون.

عصير الأناناس والكيوي: عصير الأناناس والكيوي من المشروبات الحارقة للدهون لذا ينصح الأطباء بتناوله مساء بدلا من العشاء بشرط عدم إضافة سكر للعصير .

الزنجبيل والقرفة : يطلق عليه الأطباء المشروب السحري فهو له قدرة كبيرة على حرق الدهون بالجسم لذا يمكنك تناوله ثلاث مرات بعد الأكل وتحضيره كالأتى : نضع ربع ملعقة صغيرة قرفة مع نصف ملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة صغيرة كمون مطحون وشريحتين من الليمون إلى كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم تناوليه بعد الوجبات .

الشاي الأخضر : الشاي الأخضر له العديد من الفوائد للبشرة والجسم فضلا عن انه حارق للدهون ، قومي بوضح شريحتين من الزنجبيل الأخضر مع ملعقة من الشاي الأخضر وبضع اوراق نعناع علي كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق ويتم تناوله قبل الوجبة بنصف ساعة.

الليمون والكمون : مشروب صباحي يتم تناوله عند الإستيقاظ علي الريق ينقع ليمونة مقطعة إلي حلقات مع قليل من الكمون طوال الليل ويشرب صباحا.