أخبار الآن | القاهرة – مصر – (هند محيي الدين)

هل لاحظت من قبل ان ذراعك الأيمن اقوى الأيسر او العكس إذا كنت يساري اليد؟ نعم.. انها حقيقة ويمكنك تمييز ذلك عند ملاحظة الذراع الذي نعتمد عليها اكثر لحمل اي اثقال.

يرجع ذلك انه عند التعود على القيام بغالبية الحركات باليد اليمنى، على سبيل المثال السلام والكتابة والأكل، تلك العادات تعطي إشارة للمخ ليعتمد على هذا الذراع بشكل اكبر، لذا تجد نفسك تلقائيا لا تستطيع نفس الأثقال بالذراع الأخري وتجدها اضعف.

اما عن الحل العلمي فهو التمرينات الخاصة بتقوية العضلات بالتساوي للذراعين، ونفس الأمر بالنسبة للقدمين وعدم الاستسلام لهذه الفكرة، وذلك لإعادة تأهيل المخ من جديد على استخدام اليد اليسرى والقدم اليسرى بنفس الكفاءة قد يتطلب ذلك بعض الوقت ومتابعته مع مدرب خاص بالجيم.

هذه المعلومات قد لا يلاحظها الآخرين فقط الرياضيون هم من يعرفون تلك المعلومات عن ظهر قلب واستطاعوا ان يتغلبوا عليها بالتمرين.