من المعروف أن النوم الجيد خلال الليل مفيدٌ للصحة النفسية والجسدية، غيرَ أن دراساتٍ أميركية جديدة سلّطت الضوءَ على فائدة جديدة وهي ازديادُ الشعور بالامتنان حيال الآخرين.
وبيّنت دراسات نشرها موقع (ساينس ديلي) الأميركي أن النوم الجيد خلال الليل يزيد شعورنا بالامتنان حيال الآخرين، حيث أظهرت أن الأشخاص الذين يحظون بنوم جيد كانوا أكثر امتناناً من الأشخاص الذين لم يناموا بشكل جيد.