هارفرد

لماذا أخفي سر مضار السكر عن البشر طيلة هذه الفترة، ما الأسباب ومن المستفيد من هذا التعتيم.

لعلنا نعلم أن ضعف التركيز وعدم التجاوب، والشعور بالوهن الجسماني، يتصل بقلة النوم، ولكن هذه الدراسة تقدم ما هو أكثر من ذلك، فقد فصلت لنا النتائج المترتبة على إرهاق الجسم بساعات السهر الطويلة.

هل فكرت يوما أي وقت هو الأنسب لك و الأكثر صحة للاستحمام؟ وهل هذا سؤال مهم حقا؟ ففي الغالب يخضع اختيار الوقت إلى التفضيل الشخصي لكل منا وبما يتناسب مع إيقاع حياته اليومي.