نفسية

إذا كنت حاملا.. عليك بأخذ قسط كاف من الراحة والاسترخاء، ليس حفاظا على صحتك انت فقط، وانما حرصا على نوم هنيء لطفلك المستقبلي..

كشفت دراسة حديثة، أن الرجال الذين يعانون الضغوط ويشعرون غالبية الوقت بالتوتر، ينجبون أطفالاً أقل مرونة وأكثر عرضة للإجهاد

يبدو أن تجاوز آثار الصدمات النفسية لم يعد مرتبطا فقط بتلقي حصص العلاج، فقد نجح باحثون باستعمال تكنولوجيا متقدمة لتخطي اللاجئين السوريين الأزمات النفسية..

اذا كنت تعاني من الأرق، وتحاول قدر الإمكان النوم لكنك تستيقظ في أوقات معينة من الليل، فأنت تعيش حالة نفسية عليك تفاديها..

بناء علاقات حسنة مع زملائك في العمل، وتهيئة بيئة مريحة في محيطك يكفلان تحسين نفسيتك.. اليك أهم الخطوات لبناء بيئة عمل ممتازة!

تعرضت أم عربية لصدمة بسبب وفاة ابنها جراء حادث مروع، مما دفع الأم على المطالبة بتعويض عن الضرر النفسي.. فهل لها الحق في ذلك؟

لا يمكن اغفال الروائح الصادرة من جسمك، فهي تخبرك ما يخفيه الجسم من سموم وأمراض، كما تعبر عن حالتك النفسية!

في الوسط الاجتماعي نصادف أشخاصا يتصرفون بشكل غير لائق، كما يسببون الحرج لأنفسهم نتيجة هذه التصرفات.. فهل أنت منهم؟

كشفت دراسة نمساوية جديدة أنّ الأشخاص الذين يُفضّلون شرب القهوة المرّة، هم أكثر عرضة للاصابة بإضطرابات نفسيّة كالسادية والنرجسية كما يميلون إلى الإزدواجية، اللامبالاة، الأنانية والتمتع بوجع الغير.

تقلل مطالب الحياة وحدة المنافسة من مساحة الهدوء النفسي، لاسيما بعد أن أصبح الضغط العصبي رفيقا لنا في معظم مراحل الحياة، فالنجاح يحتاج دوما لجهد متزايد، لكن بعض الأمور البسيطة في الحياة تساعد في إعادة ...

كثير من الأمهات لا يعرفن كيف يعبرن عن مشاعرهن أو يعتبرن أنّ الدلال والعناق من الممكن أن يفسد الطفل، لكن دكتورة الإرشاد النفسي «لنا العمر»، من مؤسسة دار الأمان للأيتام، تؤكد على مدى أهمية العناق ...

جميعنا يشعر بالغيرة فهي شعور طبيعي ولدنا فيه وخلقنا به، ولكن عندما تؤثر هذه الغيرة على حياتنا فإنها تتحول إلى شعور مرضي يأسر صاحبها. ويعد اضطراب الغيرة المرضية من أخطر الاضطرابات الضلالية.

أظهرت دراسة قامت بها منظمة الصحة العالمية أن الشعور بـ"الرضا" يتعلق بالأساس بالمنطقة التي يعيش فيها الإنسان، وبمستوى العمر الذي بلغه؟ فهل تشعر عزيزنا القارئ بالرضا؟ ومتى يتحقق الرضا في اعتقادك؟

هل تعلم أن الألحان الحزينة تريح نفسيتك أكثر من الموسيقى المرحة ؟ هذا ما أكدته إحدى الدراسات الألمانية التي أجريت بجامعة برلين من قبل الباحثين المتخصصين في تفاعل الدماغ مع الموسيقى ولغة المشاعر ليلا تاروفي ...

أن تفتح باب منزلك لعابر، أو تعطي مكانك لشخص أكبر منك سنا في الباص، أو تبتسم لجارك... كلها تصرفات تنتمي إلى خصلة اللطافة التي يبحث عنها الكل لآثارها الجيدة على الصحة. فكيف تؤثر اللطافة في ...

توصل باحثون أمريكيون للإجابة على سؤال يشغل العديد من الزوجات وهو: كيف أجعل زوجي سعيداً؟ بساطة الإجابة كانت مذهلة بالنسبة للباحثين، الذين خرجوا بتوصية سهلة للاستمتاع بحياة زوجية سعيدة للطرفين.

حذر أخصائي نفسي من ذبح الأضحية أمام مرأى الأطفال الصغار سواء في المنزل أو الاستراحات أو المسالخ، لافتا إلى أن تلك المشاهد تؤثر في نفسية الطفل الصغير وربما قد تقوده إلى حمل السكين وتقليد تلك ...

مهما حاول الرجل عبثاً أن يهرب من جرح الطلاق أو أثره النفسي وتبعاته عليه فإنه يكذب على نفسه

رجل سعودي طلق زوجته بسبب محاولتها التشبه بكيم كارداشيان.ابتغاء منها لإعجاب و تقدير الزوج.

يعاني حوالي 50 مليون أميركي من الاضطرابات الجسدية والنفسية المرتبطة بحب الشباب.