مكسرات

يعد الشوفان أحد أكثر خيارات الإفطار الصحية، ومن المعروف أن دقيق الشوفان غني بالعناصر الغذائية المختلفة بما في ذلك الألياف، كما أنه مساعد لإنقاص الوزن وكذلك لمرضى السكر أيضًا، ولكن تمامًا مثل أي طعام آخر ...

أخبار الآن | cookinglight طلب مسح سنوي جديد قامت به شركة Today's Dietitian وشركة Pollock Communications من 1،342 من أخصائيي التغذية تسجيل الأطعمة التي يعتقدون أنها الأكثر صحة لعام 2019 ، أو الأطعمة التي يعتقدون ...

أخبار الآن | kitchen.sayidaty تعتبر كرات الكيك بالشوكولا من أشهى الحلويات، لذا نقدم لكم طريقة تحضيرها. مقادير كرات الكيك بالشوكولا - للتزيين : لوز : كوب (مطحون) حبيبات الشوكولا: كوب (ملونة) مكسرات : كوب (مطحونة) - ...

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (ميرور) أوضحت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون من معهد برشلونة للصحة العالمية أن النساء الحوامل، اللواتي يتناولن المكسرات، أقرب لإنجاب أطفال أذكياء. إذ أشار الباحثون ارتفاعا ...

اليك هنا بعض الوصفات والأفكار لوجبات فطور لا تتجاوز عدد وحداتها الحرارية الـ300 وحدة. 

يعتبر الشوفان أحد أكثر الحبوب التي تستخدم في الوقت الحاليّ نظرا لفوائده المتعدّدة للجسم.. حضر هذا الطبق المكون من الشوفان وبعض الفواكه..

خلصت دراسة علمية إلى أن تناول المكسرات بانتظام يمكن أن يحسن حالة الحيوان المنوي الصحية، وتوصل علماء إلى أن الرجال الذين تناولوا حفنتين من اللوز والبندق والجوز..

اشتهرت الكستناء ضمن قائمة أنواع المكسرات، والتي تعد مصدرا للألياف والبروتينات والدهون غير المشبعة..

تحتوي مختلف المكسرات على العديد من الأحماض الدهنية غير المفيدة للجسم تمنع تصلب الشرايين.. فاخترها بعناية خلال هذا العيد!

من منا لا يكره شعور الجوع، وخصوصاً الحاجة الى تناول "المأكولات الخفيفة" بين الوجبات، ناهيكم عن الجوع القاتل الذي نشعر به أثناء اتباع نظام ريجيم قاسٍ، ولكن الأمر الجيد والايجابي أنه لا يتحتم علينا أن ...

غضبت الملكة جدا من حراسها الذين يسرقون المكسرات المخصصة لها، بحيث قررت وضع علامات خاصة في الجانب الداخلي لهذه الكؤوس ..

هل تريد ان تتعرف علي اكثر أطعمة غنية بالمغنيسيوم تعرف اولا علي عنصر المغنيسيوم