فقدان الوزن

يمكن أن تساعد بعض الاستراتيجيات البسيطة، مثل جعل البروتين عنصرًا أساسيًا في الوجبات والوجبات الخفيفة أو بدء روتين إنقاص الوزن مع تمارين الكارديو قبل التحول إلى تدريب الوزن والمقاومة لاحقًا

اكتشف علماء علاجا جديدا لإنقاص الوزن يجعل الفئران تتعرق من الدهون عن طريق استهداف جهاز المناعة، ويقولون إنه يمكن استخدامه على البشر لمعالجة السمنة.

أعرب الكوريون الشماليون عن مخاوفهم بشأن فقدان الوزن الواضح لزعيمهم كيم جونغ أون.

أجريت الدراسة على 300 مشارك مصاب بداء السكري من النوع الثاني، لديهم مؤشر كتلة جسم ما بين 27 و45.

عرض صاحب شركة صينية تقديم جائزة لكل موظف عن كل كيلوغرام يفقده من وزنه، مشجعاً إياهم على اعتماد نظام غذائي صحي ورياضي لمكافحة البدانة.

إذا كنت تسعى لفقدان الوزن الزائد تذكّر أن النوم لساعات كافية عامل مساعد على التخسيس وضبط الوزن

تناول التمر باعتدال يعتبر إضافة جيدة لنظام فقدان الوزن، فتكوين التمر الغني بالألياف الغذائية سيساعدك على زيادة امتلاء المعدة وبالتالي زيادة الشعور بالشبع.

يعتمد كثرٌ من المشاهير من أمثال غوينث بالترو وميراندا كير على شرب المياه بالليمون كطريقة شعبية لفقدان الوزن والتخلص من السموم في الجسم وتقليل الشهية

يعتبر سرطان البنكرياس من الأمراض النادرة الحدوث حول العالم، وهو مرض يصعب التغلب عليه أو الشفاء منه، إما إذا تم إكتشافه مبكراً فتكون فرصة تقليل الأضرار والمضاعفات الناتجة أكبر

يفقد الكثيرون سنويا حياتهم جراء الإصابة بمرض السرطان بجميع أنواعه، ولكن تغيير نمط الحياة يمكن أن يوقف 40% من حالات الإصابة بالسرطان.

هناك مجموعة من الجينات تُعرف بأنها من مسببات البدانة تم اكتاشفها حديثاً، وقد افترض بعض الباحثين أن لهذه الجينات تأثيرا يعيق عملية التخسيس وفقدان الوزن، وقد وضعت دراسة حديثة هذه الفرضية موضع التساؤل باستخدام بيانات ...

هو مرض مزمن يتميز بالتهاب غير متواصل للطبقة السطحية من الغشاء المخاطي للقولون مع تشكل تقرحات في هذه الطبقة .

إذا لاحظت زيادة في الوزن أو لديك بالفعل بعض الكيلوجرامات التي تودي أن تخسريها عليك اتباع حمية غذائية متوازنة تساعدك على خسارة تلك الكيلوجرامات دون الوقوع في مشاكل صحية، نقدم لك اليوم حمية غذائية بسيطة ...

إذا كنت تعانين من زيادة في الوزن وتتبعين حمية غذائية تساعدك على فقدان الوزن او تريدين الحفاظ على رشاقتك هناك بعض العادات الصحية التي يجب ان تكون اسلوب حياة لك لتتمتعين بصحة جيدة وجسم مثالي.