غذاؤك حياتك

 يساعد تناول وجبة الفطور في رفع مخزون الطاقة الذي يتم استهلاكه كل ليلة أثناء العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم

تخيل أن هناك الكثير من الأطعمة التي تستمتع بطعمها اللذيذ يومياً قد تتسبب بإصابتك بالسرطان، فالعديد من الأطعمة التي نقوم بتناولها يومياً والتي قد لانستغني عنها..

للماء دور كبير في حياتنا، فهو المحرك لأعضاء الجسم الذي يساعدها على أداء وظائفها بالشكل الجيد..

تعاني كثير من الفتيات اوحتى الشباب من مشكلة تساقط الشعر وعدم الحيوية فالأسباب كثيرة لكن في معظم الحالات يمكن الحصول على شعر صحي حيوي وبراق فقط..

يعجز كثير من الناس عن تقليل نهمهم في تناول الأطعمة السكرية ويجدون صعوبة بالغة في التحكم في النسبة اليومية من الحلويات التي يستهلكونها...

علاج حديث للأطفال المصابين بإنحراف وتشوهات العامود الفقري عن طريق حزام يُصنع بعد أخذ المقاسات بتقنية ثلاثية الأبعاد...

كيف تتخلص من دهون الجسم الضارة وما العوامل المساعدة على ذلك؟

من المعروف أن كلما زادت عمليات الأيض في الجسم، زاد معدل جسمك لحرق السعرات الحرارية.. فما ما علاقة عملية الأيض أو التمثيل الغذائي بالوزن؟

بانتهاء شهر رمضان يكون الجسم قد تعود على استقبال الأكل في موعد محدد، ومع حلول عيد الفطر يتغير النظام الغذائي، ما يجعله أمرا صعبا في أول أيام عيد الفطر.. فكيف نهيئ الجسم لاستقبال طعام العيد؟

يُعد شهر رمضان من أنسب الأوقات التي يمكنك فيها خسارة الوزن الزائد، حيث إن الصيام يخلصنا من كثير من العادات الغذائية السيئة...

شهر رمضان هو شهر مميز بكل ما فيه من طقوس وكل ما يتعلق بهذا الشهر الكريم يختلف عن اي شهر اخر ومن ضمن الاشياء التي يتميز بها شهر رمضان المشروبات الرمضانية...

يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك...

يحمل صيام شهر رمضان في طياته العديد من الفوائد المختلفة، وأهمها الصحية، فهو يساعد الجسم في التخلص من السموم عن طريق تعزيز عمل أجهزة الجسم المختلفة، فكيف يتم ذلك؟

تتميّزُ وجبة الإفطار في رمضان بالكثير من الطّقوس والأطباق الخاصّة بها، والتي يقوم غالبيّة النّاس بتحضيرها, لكن ماهو الإفطار الصحي في رمضان؟  الإجابة مع الزميلة منى عواد معدة فقرة التغذية في أخبار الآن .

في شهر رمضان يتغير نظامنا الغذائي بشكل جذري، حيث أننا لا نأكل إلا خلال وجبتي السحور والإفطار، وبالتالي فإن هاتين الوجبتين تشكلان جزءاً أساسياً من الصيام...