شبع

رجح باحثون فرنسيون أن احساس الانسان بالشبع يمكن ان تتحكم فيه نوع من انواع البكتريا المعوية...

ينصح أطباء الجهاز الهضمي بتناول الرقائق الغنية بالألياف كرقائق الذرة خلال وجبة السحور، لما تعطيه تلك الرقائق من شعور بالشبع يمتد لفترة طويلة.وأشار الأطباء إلى أن الرقائق الغنية بالالياف تحفز الجهاز الهضمي وتساعد على الوقاية ...

أعلنت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون حب الرمان يوميًا لمدة ثلاث أسابيع، يحصلوا على إحساس بالشبع