سهر

يؤثر الأرق على ملايين الأشخاص في مُختلف أنحاء العالم، ويمكن تعريفه على أنه اضطراب النوم الذي يجعل الشخص يعاني من صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه..

هل تعتقد أن هناك رابط بين "النوم" و "الموت المبكر"؟ من المعلوم أن النوم يؤثر في جسمنا ومزاجنا بشكل كامل، لكن كيف يمكن لعدم النوم خلال ساعات الليل أن يؤدي للموت؟

القلق على المستقبل، والسهر حتى ساعات متأخرة من الليل، والفوضوية، قد لا تحمل هذه الصفات الطابع الإيجابي ولكنها تدل على مستوى أعلى من الذكاء