سحور
-
أخبار عالمية
3 خطوات "بسيطة" لإنقاص الوزن في رمضان
نظام غذائي نباتي لإنقاص الوزن والحفاظ عليه في رمضان
-
منوعات
هل تُعاني العطش خلال رمضان؟ اتبع هذه النصائح
أخبار الآن | وكالات يُعاني الكثير من الصائمين من الشعور بالعطش أثناء يوم رمضان أكثر من شعورهم بالجوع، لذلك نقدم اليكم نصائح معينة تساعد الصائم على التخفيف من شدة عطشه. وأولى هذه النصائح هي شرب ...
-
صحة
المنظمة العالمية للصحة تصف وجبة السحور المثالية
أخبار الآن | hespress أعلنت المنظمة العالمية للصحة عن مجموعة من النصائح لتناول سحور صحي، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال فترة الصيام، وفقاً لإفادة أصدرتها المنظمة عن الغذاء الصحي خلال شهر رمضان. وفي ...
-
منوعات
طائرات حربية إندونيسية بمهمة رمضانية! (فيديو)
أخبار الآن | إندونيسيا – thejakartapost في خطوة اعتيادية، تتولى طائرات حربية تابعة لسلاح الجو في إندونيسيا مهمة "المسحراتي"، حيث تبدأ في التحليق على ارتفاع قليل أعلى المناطق السكنية في جزيرة جاوة لإيقاظ المسلمين من ...
-
صحة
3 أضرار للنوم بعد السحور
اليكم بعض التحذيرات لمخاطر النوم بعد التسحر في شهر رمضان، والتي تتسبب بمشاكل في الجهاز الهضمي ومشاكل أخرى خطيرة.
-
طبخ
إليك طريقة تحضير "عصير قمر الدين" المفيد
قمر الدين هو عبارة عن عصير مشمش مجفف مضاف إليه زيت الزيتون، وقمر الدين شامي الأصل من سوريا، وهو مصدر جيد للفيتامنات والمعادن، غني بالعديد من العناصر الغذائية..
-
أخبارك المحلية
في دبي.. "درون" يوصل وجبات سحور رمضان للمحتاجين
على غير العادة، أعلنت هيئة تنمية المجتمع في دبي أمس "الثلاثاء"، أنها ستقوم بتوزيع وجبات السحور على العمال خلال شهر رمضان باستخدام طائرة من دون طيار (الدرون)..
-
صحة
هذه هي أساسيات التغذية الصحية أثناء صيام رمضان
يواجه الجسم أثناء الصيام مجموعة من التغيرات أهمها نقص السوائل، وتغير مواعيد الوجبات
-
صحة
ماهي وجبة السحور الصحية لتضمن نشاطك يوم الصيام
وجبة السحور أساسية فى رمضان تمنع الجوع والعطش وتعطي الجسم الطاقة التى تكفيه لأداء الأنشطة اليومية طوال الصباح، يفضل تناول الطعام الغني بالألياف التي تملأ المعدة وترفع نسبة معدل السكر بالدم
-
صحة
المكسرات في السحور .. لنهار صيام بلا جوع
يسعى معظم الناس في شهر رمضان إلى تناول المكسرات، وكذلك إضافتها إلى مختلف المشروبات والحلوى، لما تحتويه من ألياف ومعادن مفيدة للجسم.
-
صحة
رقائق حبوب الذرة على السحور .. شعور بالشبع يدوم
ينصح أطباء الجهاز الهضمي بتناول الرقائق الغنية بالألياف كرقائق الذرة خلال وجبة السحور، لما تعطيه تلك الرقائق من شعور بالشبع يمتد لفترة طويلة.وأشار الأطباء إلى أن الرقائق الغنية بالالياف تحفز الجهاز الهضمي وتساعد على الوقاية ...