الفردية

كشفت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية معاً هم أكثر قابلية لفقدان الوزن بمعدل كيلوغرام في الشهر مقارنة بكيلوغرام واحد في 4 أشهر بين الأشخاص الذين يتبعون حماية غذائية بمفردهم.