الرشاقة

أخبار الآن | دبي - rjeem يعدّ الحامض من أكثر العناصر الغذائية المهمّة للصحة، واستهلاكه يحمل الكثير من الفوائد للجسم. ومع هذا، فإنّ العديد من الدراسات أشارت إلى أنّ الحامض يساعد أيضاً على خسارة الوزن، والحصول ...

هناك بعض الآلات التي تحقق لك فائدة رياضية من جهة، وراحة نفسية وسعادة من جهة أخرى.

يمكن اتباع هذا الرجيم لمدة 7 أيامٍ لملاحظة الفرق والنتيجة المثالية، شرط الالتزام بتفاصيله

يجب على السيدة المواظبة على تناول المأكولات الغنية بالكالسيوم كمنتجات الألبان والأجبان

ذكرت مجلة "بريجيت" أن ممارسة الرياضة قبل الإفطار تساعد على إنقاص الوزن، وذلك استناداً إلى دراسة أجراها علماء في جامعة باث في بريطانيا. 

يعتقد البعض أن التخلي عن الأطعمة المحتوية على الغلوتين أمر يعود بالنفع على الصحة والرشاقة. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟

لهذه المجموعة من الفواكه فوائد عديدة، ويعتبر أكلها ضرورياً خلال فصل الشتاء وموسم البرد والإنفلونزا. لكن إلى جانب ذلك هناك فوائد عديدة أخرى للحمضيات، هي:

يجد الكثيرون أنفسهم يواجهون السمنة أو على الأقل زيادة كبيرة في الميزان. البعض يحاول التخلص منها عبر حميات شاقة قد تحقق الهدف المرجو. فيما يفضل البعض الآخر اللجوء إلى طرق أقل قساوة وأكثر صحية.

التخسيس وفقدان الوزن الزائد عملية صعبة تتطلب استمرارية ومواظبة، بينما تعمل ظروف الحياة الحديثة على زيادة دهون الجسم يومياً. ما بين نمط الحياة المستقر والذي يغلب عليه الجلوس، ونوعية الأطعمة السهلة الغنية بالدهون والكربوهيدرات، تصبح ...

ذكرت دراسة أمريكية حديثة أنَ للفلفل الأسود فوائد متعددة مثيرة للغاية في حرق الدهون الزائدة بالجسم و المساهمة في التخلص من الوزن المفرط.

​منحت مجلة «إسكواير»، الأمريكية، الممثلة الإسبانية الشهيرة بينيلوبى كروز لقب «أكثر النساء إثارة على قيد الحياة».

قد تنتهي معاناة "الريجيم" قريبا، إذ نجح علماء في تطوير مادة تحفز على ضخ هورمونات تؤثر على المخ وتقلل الإحساس بالجوع. وتسيطر هذه الهورمونات على الشهية، لكن الحصول على أقصى فائدة يتطلب تناول كمية كبيرة ...

تساؤلات عن دور التمثيل الغذائي وتناول الدهون وممارسة الرياضة

اللون الأزرق يولد لدى الرجال النفور من الطعام، وباحثون يطالبون بتقنين سوق المأكولات السريعة للحد من البدانة.

أخبار الآن | دبي - الامارات العربية المتحدة (متابعات)  تناول الطعام فقط خلال 8 ساعات على مدار اليوم يسهم كثيراً في إنقاص الوزن، هكذا تقول دراسة طبية أمريكية حديثة، مشيرة إلى أن تحديد فترة معينة ...

يحتوى العسل على مزيج فريد من السكريات الطبيعية التي تقوم بعمليات أيضية داخل الجسم لتوليد الطاقة تجعل المتبع لنظام حمية معين غير مضطر للاحتياج للسكر

دبي , الإمارات العربية المتحدة , 23  نوفمبر  ، متفرقات , أخبار الآن -    في واقعة غريبة، أقدم عشرات من عارضات الأزياء في بريطانيا على تناول 5 كرات من القطن للحفاظ على رشاقتهن، لتتشبه ...

ربطت دراسة جديدة بين النوم وفق نظام محدد والحفاظ على جسد رشيق ومتوازن في الوقت نفسه.

كثيرا ما نتحدث عن الكريمات التي يمكن أن تفيد البشرة، وما هي أفضل المستحضرات المضادة للشيخوخة