الخضار

من الضروري جداً خلال شهر رمضان تناول الأطعمة الغنية بالألياف وذلك لتجنب الإمساك وتسهيل عملية الهضم.

أخبار الآن | kitchen.sayidaty تعد شوربة الخضار من الأكلات الصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة جداً، مثل الفيتامينات والمعادن، حيث إن الخضراروات غنية جداً بالألياف. فإليكم طريقة تحضير شوربة الخضار الدايت: مقادير شوربة الخضار الدايت ...

أخبار الآن | annahar إذا كنت من محبي الأسماك، نقدّم لك طريقة تحضير طاجن السمك مع الخضار. وهي من الأكلات الرمضانية المميزة واللذيذة. المقادير كوب عصير بندورة 3 فصوص ثوم ¼ كوب عصير ليمون حامض ...

توصلت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن الرجال الذين يكثرون تناول أنواع من الفاكهة والخضروات أقل عرضة لفقدان الذاكرة وتراجع مهارات التفكير.

يمثل إجراء تغييرات على النظام الغذائي للمرء أحد الوسائل البسيطة لتجنب ارتفاع ضغط الدم

يُضاف السماق الناعم والزعتر الأخضر والبهار الأسود إلى هذه السلطة اللذيذة

يرغب الأشخاص بتناول طعامٍ سريع التحضير وفي الوقت نفسه يكون مغذياً.. ولذلك، ليس هناك أشهى وأطيب من سلطة "الفريكة والخضار"

يتجنب الكثيرون تناول الكربوهيدرات لاحتوائها على البروتين "الغلوتين"، وهو السبب الرئيس في زيادة الوزن، إلا أن ذلك لا يُخفي أن الكربوهيدات على مصدر الوقود الرئيس للجسم.

أن نرى مكعبات من الثلج أو قوالب من الزبدة أمر مألوف، لكن أن تتحول تلك المكعبات إلى منحوتات بأشكال عدة، فهذا ما استحق عليه الطاهي المصري محمود زاهي جائزة ذهبية

اكتشف علماء في مجال التغذية أن تناول الإنسان مواد غذائية معينة ينشط الذاكرة ويحسن من عمل الدماغ والجهاز العصبي.

قدمي لأسرتك شرائح ستيك اللحم والخضار المقرمشة فهي غنية بالفيتامينات المغذية وخفيفة جربيها.

بعض السيدات لاتعرف كيفية التخزين بشكل جيّد مما يؤدي إلى فساد الأطعمة، ولأننا نحرص على أن تكون ربة منزل مثالية سنقدم لك سيدتي بعض النصائح التي تساعدك في تخرين الطعام بشكل سليم.

المطبخ الصيني احد المطابخ المختلفة عن مطبخنا العربي حيث يتميز بنكهة مختلفة وطابع مميز انتشر مؤخرا وهناك اقبال عليه في مجتمعاتنا العربية، نقدم لك طريقة تحضير الدجاج مع الخضار على الطريقة الصينية.

الديك الرومي احد الأصناف اللذيذة والخفيفة والتي قد لا يتقن اعدادها الكثيرون، لذا احضرنا لك طريقة سهلة لتحضيره مع الخضار.

طبق الخضروات احد الأطباق الأساسية على المائدة ولكنها قد لا تلقى قبولا خاصة بين الأطفال لذا يجب تقديمها بطريقة مختلفة تجعلهم يقبلون على تناولها.. إليكي طريقة تقديم قالب الخضروات بالبشاميل.

منظمة الصحة العالمية توصي بنظام غذائي صحي والابتعاد عن النظر طويلا في التليفزيون أو الكمبيوتر، وتجنب الأشعة فوق البنفسجية.

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (وكالات)   قد تتعجبي لمعرفة أن الخيار هو من أفضل الخضروات للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، وذلك حسب موقع دويتش فيله الألماني اذ انه لدى الإكثار والتركيز ...