التأمل

أخبار الآن | دبي - businessinsider جميعنا نسعى للتمتع بصحة جيدة بعيداً عن الأمراض التي تؤرق حياتنا. ولذلك، فإنّ النصائح لذلك كثيرة، والإصرار على العناية بالصحة وتحقيق ذلك، هو خطوة أساسية لحياة أفضل. ولذلك، قدّم الخبراء ...

أخبار الآن | الولايات المتحدة - inc ثمّة الكثير من العادات والخطوات التي يجب أن يلجأ إليها كل شخص من أجل بلوغ النجاح. فالحياة ليست سهلة، ولكن الوصول إلى المراتب العليا ليس صعباً. ولذلك، فإنّ هناك ...

أثبت العلم الحديث، بحسب موقع "LifeHack"، أن ممارسة المرء لرياضة التأمل يمكن أن يكون لها انعكاسات إيجابية على الكثير من أعضاء المرء المختلفة

نتائج جديدة ومثيرة أظهرت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن التأمل يخفف آلام كبار السن الذين يعانون من ألم مزمن أسفل الظهر

اليوجا تعد أحد الطقوس الروحية التي تمنحك نقاءا للذهن وتصل بك إلى درجة تأمل عالية لها العديد من الاستخدامات في العلاج النفسي والبدني أيضا

أوضحت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة رياضة التأمل تقلل من شيخوخة الدماغ التي تصيب البشر مع التقدم في العمر الذي يؤثر على وظائف الجهاز العصبي المسؤول عن معالجة المعلومات.