الكمامة أصبحت رفيقة دربنا

لم يعد الخروج من المنزل كسابق عهده قبل انتشار وباء فيروس كورونا ، فلم نعد نهتم لنسيان اي شيء قبل الخروج من المنزل قدر اهتمامنا بعدم نسيان ارتداء الكمامة الواقية من الفيروس .

ولم يعد بخاف التبعات السلبية التي تركتها الكمامات على بشرة وجوهنا عند ارتدائها لساعات طوال ، خاصة ارتدائها في اجواء حارة ، وللنساء اللواتي يضعن مساحيق التجميل ،اذ ان الجوانب السلبية تكون اكثر على بشرة النساء مقارنة بالرجال .

ومن ابرز المشاكل التي يسببها ارتداء الكمامة لفترة طويلة هي :

1- ظهور الحبوب على بشرة الخدين والذقن .

2- التهابات الجلد .

3- احمرار البشرة والشعور بالحكة .

الاكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، قدمت عدة نصائح يمكن نحمي من خلالها بشرة وجوهنا من مضار احتكاك الكمامة بالجلد ، وهي :

1- ترطيب الوجه وغسله جيدا يوميا :

ويفضل مستحضرات تنظيف الوجه الخالية من العطور ، كما ينصح المختصون بوضع كريم مرطب ، حتى يكون طبقة عازلة بين الكمامة وبشرة الوجه.

2- لا تبالغ باستخدام كريمات الوجه :

اذ ان ارتداء الكمامة باستمرار يجعل من البشرة حساسة اكثر من دونها ، لذا يجب الموازنة في استخدام منتجات العناية بالبشرة او الامتناع عنها ، إذا أصبح وجهك

متهيجاً، وعليك بالانتظار لحين عودة البشرة الى وضعها الطبيعي .

3- نفِس بشرتك كل 4 ساعات :

يُنصح بأخذ استراحة من ارتدائها لمدة 15 دقيقة كل 4 ساعات، إذ اثبتت المتابعات ان هذه الخطوة تساعد في الحفاظ على البشرة، لكم الاهم هو اختيار مكان امين

بعيد عن الاكتضاض ويحتوي على ممر هوائي جيد.

4- ارتداء كمامة مريحة :

نوعها يلعب دورا مهما جدا في تهيج البشرةمن عدمه ، اذ ان الأقنعة التي تتميز بوجود طبقتين على الأقل من القماش، ونسيج ناعم طبيعي

ومسامي مثل القطن، تعد الافضل ، كما يُنصح بتجنب ارتداء كمامات النايلون والبوليستر والحرير الصناعي التي تلامس بشرتك مباشرة ، لأنها بالتأكيد ستساعد في

ظهور مشاكل البشرة.

5- اختيار القياس المناسب للكمامة :

اذ يجب اختيار المقاس المريح للأنف وان يغطي تحت الذقن، فالمقاس الصحيح يجنبك مشاكل البشرة وتهيج بشرتك أو ظهور خطوط وتجاعيد أنت في غنى عنها.