فادي دلوع
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (وكالات)
كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد “ريزا” للطب النفسي الجسدي النقاب عن أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم.
وذلك حسب محصلة النتائج التي كشفتها الدراسة إذ يعد الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا ، يؤثر بشكل إيجابي ونفسي وصحي الجسم.
إذ يعمل الضحك المنتظم بشكل كبير على تحسين النوم ويحمي من تأثير الإجهاد وينظم عمل القلب والكبد والرئتين.
كما أشار أطباء معهد “رازا إلى : ” أن الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية، ما يحميها من الركود. ويعد الضحك مهما جدا خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، ففي هذا العمر تتعزز مناعة الجسم وهذا مهم جدا للوقاية من السرطان”.
وتخلصت نتيجة الأطباء إلى أن تراكم عملية الضحك المنتظم بشكل يومي على الجسم يساعد في تحسين الصحة النفسية وإطالة العمر.
المزيد: