أخبار الآن | دبي – الامارات العربية المتحدة (مجلة ريجيم)

التجاعيد هي علامة من علامات الشيخوخة. فقدان الكولاجين الموجود في الجلد مع التقدم في السن، يتسبب في التجاعيد. وعلى الرغم من ظهور التجاعيد هي عملية بيولوجية، ولكن الجذور الحرة، والأشعة فوق البنفسجية تساعد في تسريع ظهور علامات الشيخوخة، هناك الكثير مثلك يعني من تجاعيد الوجه و خاصة تحت العينين لكن يمكنك التغلب على هذه المشكلة في المنزل بستخدام علاجات طبيعية.

أقرأ أيضا: دراسة: ربع ساعة رياضة يوميا تطيل عمر المسنين

– من أهم أسباب ظهور تجاعيد الوجه:

• التعرض لوقت طويل لأشعة الشمس الفوق البنفسجية. تسبب هذه الأشعة الكثير من الأضرار للبشرة والتي تعرف علميا.
• التدخين. يسرع التدخين من عملية الشيخوخة وظهور التجاعيد.
• العوامل البيئية، مثل: التعرض لملوثات الهواء، والغبار والمواد الكيميائية. يساعد التلوث الهوائي على المدى الطويل على ظهور التجاعيد.
• حركات الوجه المتكررة، مثل: التحديق، والتبسم، والعبوس. تسبب مثل هذه الحركات تجاعيد حول منطقة الفم، والجبهة وحول العين.
• الإجهاد، والتوتر، والقلق، والفقدان السريع للوزن. يساعد الفقدان السريع للخلايا الدهنية على ترهل الجلد وتجعده.
•نقص فيتامين هـ "Vitamin E". يساعد نقص فيتامين هـ على شحوب الجلد وترهله.
• سوء التغذية، وعدم ممارسة رياضة. يساعد الإسراف في تناول النشويات والسكريات على ظهور التجاعيد في سن مبكر، كما يساعد على تقليل نضارة البشرة.
• الإسراف في استخدام المكياج. يساعد الإسراف في استعمال المستحضرات التجميل، والقضاء بها وقت طويلا في أشعة الشمس إلى ظهور التجاعيد في سن مبكر. كما تسبب منتجات التجميل ذات الجودة الرديئة في ظهور التجاعيد

20 وصفة طبيعية لمحاربة التجاعيد

1. العدس :

امزجي نصف كوب من معجون الطماطم ونصف كوب من مسحوق العدس وخلطية جيدا، وضعيه على وجهك والرقبة، ثم اغسليه بالماء البارد بعد 12-15 دقيقة.

2. الثوم :

الثوم يساعد في علاج تجاعيد الوجه. استهلاك الثوم بشكل يومي يبطئ الشيخوخة، ويجعل بشرتك خالية من تجعد لفترة طويلة.

3. المكسرات :

المكسرات هي مصدر غني بالمعادن والسعرات الحرارية. سوف تساعد في محاربة التجاعيد، وتساهم في الحصول على وجه لامع ومتوهج.

4. ماء الورد :

علاج ماء الورد لمحاربة وتخلص من تجاعيد البشرة :
اخلطي الكركم مع العسل وماء الورد لتشكيل عجينة، وضعي الخليط على الوجه والرقبة.
إستخدمي العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
ملاحظة : لا تستخدم هذا القناع أكثر من مرة في الأسبوع لأنه يمكن أن يتسبب في جفاف البشرة.

5. الأرز :

اخلطي بعض مسحوق الأرز مع الماء والحليب لتشكيل عجينة سميكة ضعيها على وجهك، واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد. هذا العلاج سيساعد في شد جلدك و تخلص من التجاعيد.

6. الشاي :

الشاي لديه العديد من الفوائد العلاجية ومنها التخلص ومحرابة التجاعيد. شرب الشاي الأخضر على أساس يومي سيساهم في إزالة السموم من بشرتك ويعطيك بشرة صحية ورائعة.

7. زيت الخروع :

الجلد تحت العين حساسة جدا و تطلب ترطيب يومي لابعادها من التلف والتجاعيد. أعمال زيت الخروع بمثابة مرطب غني يمكن استخدامه يوميا لإبقاء الجلد تحت العينين ناعمة ونضرة، وكذلك منع التجاعيد من الظهور.

8. اكليل الجبل :

ويمكن تدليك الجلد بستخدام زيت اكليل الجبل تحت العين بلطف لبضع ثوان يحدث الفرق في منع التجاعيد تحت العينين. زيت إكليل الجبل يساعد في حماية وكذلك تغذية البشرة، ادلك زيت إكليل الجبل تحت العينين كريري العمليه كل يوم لبضع دقائق إلى أن تتخلصي من الخطوط الرقيقة والتجاعيد.

9. الزنجبيل والعسل :

العسل هو مرطب طبيعي والزنجبيل يساعد في زيادة الدورة الدموية في البشرة. هذه الوصفة تضمن أن الجلد تحت العينين يتغذى بشكل جيد مع تحسين الدورة الدموية ، ومنع خطوط التجاعيد من الظهور.خذي ملعقة صغيرة من الزنجبيل وأضيفي نصف ملعقة صغيرة من العسل، دلكي الخليط تحت العين لمدة عشر دقائق كل يوم، واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.

10. زيت جوز الهند :

الدهون في زيت جوز الهند تساعد في تغذية الجلد، وهذا سوف يساعد في منع وعكس خطوط التجاعيد. دلكي بلطف زيت جوز الهند على البشرة وتحت عينيك. زيت جوز الهند لديه العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في حصل البشرة على صحة ونعومة وسيساعد في علاج جميع خطوط التجاعيد عن طريق التدليك بلطف لمدة عشر دقائق يوميا. ترك القليل من زيت جوز الهند تحت عينيك في الليل لإبقاء البشرة ناعمة ونضرة عند الاستيقاظ.

أقرأ أيضا:تمارين رياضية لكبار السن من أجل صحة أفضل

11. الأفوكادو :

يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون، كما أنه يعالج التجاعيد تحت العينين.
خذي شريحة من الأفوكادو وضعيها على العيون، مع التأكد من تغطية المنطقة تحت العينين، واتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة، ولتأكد من تسرب الزيوت الطبيعية إضغطي بلطف على شريحة وهكذا سوف تغذي البشرة وتمنع خطوط التجاعيد من الظهور.

12. مسحوق الحليب والعسل :

مسحوق الحليب يساعد على جعل بشرتك أكثر نعومة وخالية من التجاعيد. العسل يساعد على توهج البشرة. خذي ملعقتين من العسل واربع ملاعق من الحليب اخلطي الخليط جيدا مع ملعقتين طعام من الماء الدافئ لتشكيل عجينة. ضعيه على وجهك وركزي أكثر على المنطقة المصابة بتجاعد، واتركيه لمدة 10 – 15 دقيقة ثم اغسليه جيدا، كريري نفس العملية بانتظام لتخلص من التجاعيد .

13. البطيخ :

البطيخ لديه القدرة على التخلص وازالة التجاعيد. خذي قطعة بطيخ وافركيها على وجهك، واتركيها لمدة 5-7 دقائق ثم اغسليه جيدا بالماء البارد، كريري العملية بانتظام لتخلص من التجاعيد في الجسم.

14. زيت بذور العنب :

بذور العنب مغذية للجلد و تحتوي على خصائص طبيعية مهدئة، زيت بذور العنب هو واحدة من أفضل العلاجات المنزلية لإزالة التجاعيد تحت العين. تماما مثل معظم العلاجات الأخرى على النحو المذكور أعلاه، يمكنك غمس قطعة من القطن في هذا الزيت وافركيه على المناطق المتضررة.

15. العسل والبطاطس :

يمكنك تحضيرعلاج أخر للتجاعيد في العين، باستخدام نصف ملعقة من العسل و¼ شريحة من البطاطا،اخلطيالعسل مع البطاطا المهروسة لتشكيل عجينة. ضعي العجينة على كلا العينين وضعي كرة قطن على العين لكي لا يدخل إليها الخليط ويلتصق، وتأكد من إبقاء عينيك مغلقة بإحكام. بعد عشرين دقيقة، أزيلي الأقنعة أغسلي المناطق جيدا بالماء، ستلاحظين أن التجاعيد الخفيفة ذهبت بعيدا على الفور تقريبا مع هذا العلاج.

16. مكعبات ثلج :

فرك مكعبات الثلج على الخطوط الدقيقة والتجاعيد لتقليل وضوحها، قومي بتدوير مكعبات الثلج حول عينيكي. لمنع تكوين التجاعيد الجديدة والتخلص من التجاعيد القديمة.

17. ماء الورد مع الكركم والعسل :

اخلطي الكركم والعسل وماء الورد و لتكوين عجينة. ضعيها على وجهك وحول العينين لإزالة التجاعيد بشكل طبيعي. إستخدمي هذا الخليط كل أسبوع للحصول على نتائج أفضل.

18. استخدام فيتامين Έ :

.فيتامين E يمكن أن يساعد أيضا على تقليل ومنع التجاعيد. فيتامين E هو مضاد للأكسدة ، لذلك يرطب البشرة الجافة بشكل جيد للغاية. و سوف، يساعد على منع تطور التجاعيد الجديدة، كل مساء قبل الذهاب إلى الفراش، إستخدمي كبسولة فيتامين E وضعي السائل تحت عينيك حيث ترى التجاعيد. إستخدمي العنب أو الأناناس خلال النهار، وفيتامين E في المساء سوف تحصلي على نتائج أفضل في وقت قصير.

19. عصير البرتقال :

استخدام بعض من عصير البرتقال على تجاعيد البشرة وحول العينين. وضعي عصير البرتقال الطازج في القطن طبقية حول التجاعيد مرتين يوميا، صباحا ومساء، تأكدي أن عصير البرتقال لا يصل إلى عينك. بعد بضعة أسابيع، سوف ترى انخفاضا كبير في الخطوط والتجاعيد.

20. العنب :

فرك الجزء الظاهر من نصف قطعة من العنب على التجاعيد والخطوط الدقيقة تحت عينيك. الأحماض الطبيعية التي يحتوي عليها العنب فعالة جدا في شد الجلد، مما يعني إنخفاض في ظهور التجاعيد. للحصول على أفضل النتائج، ينصح بتطبيق عصير العنب على بشرتك لمدة خمسة عشر دقيقة على الأقل أو أكثر. يمكنك غسل وجهك بعد ذلك.

– علاج مشكلة ظهور تجاعيد الوجه في سن مبكر:

1- وضع بياض بيضة تحت منطقة العينين.
2- استخدام زيت الخروع على المنطقة أسفل العينين والرقبة.
3- تدليك أجزاء الوجه المعرضة للتجاعيد بزيت جوز الهند كل ليلة قبل النوم.
4- وضع معجون الكركم وعصير قصب السكر للتخلص من التجاعيد ويبطئ الشيخوخة.
5- تدليك مناطق التجاعيد بقطعة من ثمر العنب الأحمر.
6- فرك الوجه بلب الأناناس لمدة تتراوح من 10 – 15 دقيقة.
7- شرب عصير جزر يوميا في الصباح، للحصول على وجه مشرق.
8- استعمال زيت جوز الهند "النارجيل" في إزالة تجاعيد البشرة، والكلف، والنمش.
9- تدليك أماكن التجاعيد باستخدام قشر الخيار.
10- دهن الوجه بعصير الطماطم المخلوط بالجلسرين.
11- يساعد الضحك على شد الجلد وعلاج التجاعيد

أقرأ أيضا:الوصول إلى أساليب ذكية لإيقاف مشكلة فقدان الذاكرة