خالد يوسف
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة – (إختيارات المحرر)
تقوم الكليتان بوظائف مهمة جداً في جسم الإنسان، فهي المسؤولة عن طرد السموم والأوساخ من الدم، كما انها تطلق 3 هرمونات مهمة تضمن التمتع بصحة جيدة.
وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن الكليتان تعملان على مدار الساعة مع أعضاء أخرى لتعديل ضغط الدم وزيادة إنتاج كريات الدم البيضاء والاستفادة من الفتيامين "د".
وشدد على أنه نظراً لأهمية الكليتين، من المهم الحرص دائماً على الحفاظ عليها وضمان عملها بشكل سليم، وبخاصة تنظيفهما ما يضمن إخراج السموم منها والحفاظ على ضغط دم طبيعي بالإضافة إلى تحسين عمل المثانة والمجاري البولية.
وأشار إلى وجود أعشاب طبيعية فعالة جداً في تنطيف الكليتين، لكنه دعا إلى استشارة الطبيب قبل استهلاكها خشية من اية تأثيرات جانية.
أبرز هذه الأعشاب 10 وهي:
1 ـ البقدونس، وينصح بشربه على شكل شاي عدة مرات طوال أسبوع كامل.
2 ـ جذور الهندباء، ويفضل شرب كوبين منها يومياً طوال عدة أسابيع.
3 ـ جذور المارشميلو، ولا بد من شربها على شكل شاي مرتين يومياً طوال أسبوع كامل.
4 ـ الزنجبيل ومن المفيد شربه على شكل شاي أو أكله في الطعام.
5 ـ الكركم، وأفضل وصفة هي بمزج ملعقة صغيرة من عصيره في عصير حبة حامض مع قليل من العسل في كوب من الماء الدافئ وشرب المزيج مرة واحدة يومياً طوال عدة أسابيع.
6 ـ الكرفس، ومن المهم شرب كوب من عصيره يومياً طوال عدة أسابيع.
7 ـ القراص، ويجب شربه على شكل شاي مرتين يومياً لعدة أسابيع.
8 ـ ذنب الحصان، ويفضل شرب كوبين أو 3 منه يومياً طوال أسابيع عدة.
9 ـ عنب الدب، ويمكن غليها وشربها على شكل شاي بعد استشارة الطبيب حول الجرعات.
10 ـ شوشة أو حرير الذرة، ويفضل غليه وشرب كوبين أو 3 منها يومياً.