أفضل ما يمكنك تناوله لزيادة خصوبة الرجل

يعتبر إنتاج عدد غير كاف من الحيوانات المنوية، واحداً من أبرز أسباب العقم عند الرجال، ذاك انه يخفض من فرص تلقيح البويضة عند المرأة وبالتالي يخفض فرص الحمل.
 
وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" انه بحسب منظمة الصحة العالمية فإن عدد الحيوانات الطبيعي عند الرجل يجب ألاّ يقل عن 20 مليوناً في كل ملليتر من المني، والعدد يعتبر قليلاً ويسبب مشاكل عندما يتراجع عن 15 مليون.
 
وأشار إلى ان هذه الحالة تنجم عن عوامل عديدة مثل المشاكل الهرمونية أو التهاب البروستات أو تعاطي المخدرات والإدمان على الكحول والتدخين وغيرها من الأمور.
 
لكنه لفت إلى ان ثمة علاجات طبيعية مختلفة لزيادة اعداد الحيوانات المنوية، من بينها ممارسة الرياضة، مشيراً إلى ان من أبرز العلاجات وأسهلها على الإطلاق هو أكل الثوم.
 
وأوضح ان الثوم يزيد من الشهورة الجنسية ويرفع من إنتاج المني، وهو يحتوي عل مركب يعرف بـ"أليسين"، الذي يعزز قدرة تحمل الحيوانات المنوية ويحسن الدورة الدموية، كما ان السيلينيوم الموجود فيه يحسن حركة الحيوانات المنوية.
 
لذا دعا إلى تناول فص أو فصين من الثوم يومياً، مشيراً إلى انه إذا تعذر تناولها وحدها، فيمكن هرسها وإضافتها إلى الطعام.