أﻛﺪ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ أن ﺗﻨﺎول ﻋﺼﯿﺮ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ ، ﻳﺴهم  ﻓﻲ ﺑﻨﺎء اﻷﻧﺴﺠﺔ ، وﻳﻘﻲ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪى اﻟﺒﻌﯿﺪ . ﺣﯿﺚ ﺑﯿﻨﺖ اﻟﺪراﺳﺎت أن اﻟﻔﺮاوﻟﺔ ﺗﻘﻲ ﻣﻦ اﻟﺴﺮﻃﺎن ، ﻟﻤﺎ ﺗﺤﺘﻮﻳﻪ ﻣﻦ ﻓﻮاﺋﺪ وﻗﯿﻢ ﻏﺬاﺋﯿﺔ ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ.
ﻛﻤﺎ أﺛﺒﺘﺖ اﻟﺪراﺳﺎت أن ﻋﺼﯿﺮ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ ﻳﻨﺸﻂ اﻟﻤﻌﺪة ، وﻳﻨﻈﻒ اﻟﺪم ، وﻳﻤﺘﺺ اﻟﺴﻤﻮم ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﯿﺔ ﻣﻦ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ ج ،اﻟﺬي ﻳﻌﺪ ﻣﻀﺎد ﻟﻸﻛﺴﺪة ، ﺣﯿﺚ ﻳﺴﺮع من عملية إﻟﺘﺌﺎم اﻟﺠﺮوح ، وﻳﺤﻔﻆ ﺻﺤﺔ اﻟﺨﻼﻳﺎ واﻻﻧﺴﺠﺔ ، كما يحافظ على ﺳﻼﻣﺔ اﻟﻘﻠﺐ .