توصلت دراسة أجريت في إسبانيا إلى أن النساء اللائي يزاولن رياضة المشي ثلاثَ ساعات على الأقل أسبوعيا ، يقل لديهن خطرُ الإصابة بالسكتات الدماغية مقارنة بمن تمشين لوقت أقل أو لا تمشين مطلقا .
وكانت دراساتٌ سابقة ربطت بين ممارسة التمارين البدنية وتراجع خطر الإصابة بالسكتات الدماغية التي قد يسببها تجلط الدم بالشرايين أو تمزقُ الأوعية الدموية بالمخ .