أخبار الآن | القاهرة – مصر – (هند محيي الدين)

اسباب عديدة من الممكن ان تصيب بشرتك بالحبوب او البثور وتعرضها للإلتهاب منها بعض العادات الصحية الخاطئة التي نفعلها يوميا دون ان ندري ومنها اسباب تتعلق بالتغذية الغير صحية وعدم تعويض البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها.

ولحماية بشرتك يجب عمل صنفرة للبشرة بشكل دوري واتباع روتين معين للعناية بها.

في البداية عند النوم يجب ان يكون الشعر مربوطا لأنه يحتوي على العديد من الزيوت الطبيعية والتي عند ملامستها للوجه او للمخدة تسبب الحبوب والرؤس السوداء، كما انه يجب عليك غسل وجهك ليلا بماء فاتر لتجنب انسداد المسام وتكون الرؤوس السوداء أيضا.

ولتقشيرالبشرة إليك ماسك الترمس فهو مثالي وهو يصلح للوجه وللجسم:

نخلط 2 ملعقة صغيرة ترمس مطحون مع ملعقة كبيرة زبادي وتغسل البشرة بالماء وتوزع عليها الماسك ويترك لمدة 15 دقيقة ثم تفرك بشكل دائري وتغسل بالماء.