يوغا

تقدم مدربة مدرب لليوغا والبيلاتس، Stephanie Mansour، مجموعة متنوعة من التمرين والتدريبات التي يمكن للأشخاص القيام بها بغض النظر عن وضعهم الصحي أو مزاجهم.

أخبار الآن | النروج – bbc منذ عشرين عاماً، قررت النرويج خوض مقاربة جديدة في التعامل مع المساجين، واعتمدت نظاماً جديداً، مكنها بشكل كبير من خفض معدلات عودة المحكومين السابقين إلى عالم الجريمة. ففي سجن ...

أخبار الآن | نيويورك - الولايات المتحدة - (رويترز) على الرغمِ من الأمطارِ التي شهدتها مدينة نيويورك الأمريكية امس الجمعة أفترش آلافُ الأمريكيين الأرض في ميدانِ نيورك تايمز ومارسوا تمارين اليوغا احتفالا باليوم العالمي لهذه ...

ممارسة رياضة اليوغا تعلم الاسترخاء، تعالج الروح وتطفي السلام، كذلك البحر الذي يشعرنا بالسكينة بامتداده الأزرق وهدوئه المريح للأعصاب ، لكن ماذا لو اجتمع الاثنان

لا داعي للشعور بالإحباط أو القلق اذا زاد وزنك قليلاً ، نقدم لك 6 طرق ستساعدك على التخلص من السعرات الحرارية وحرق دهونها 

يعد الانتظام في ممارسة تمارين اليوغا بنفس فعالية الأدوية في خفض ضغط الدم المرتفع ، وفقاً لدراسة حديثة.

انتشر مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي، لحصان يشارك صاحبته ممارسة رياضة اليوغا، في حركات تنم عن علاقة وطيدة وانسجام واضح  بين الحصان وصاحبته..

دخلت امرأة تبلغ من العمر 98 عاماً موسوعة "غينيس" للأرقام القياسية لكونها أقدم معلمة "يوغا" في العالم

وذلك في مستهل النسخة الافتتاحية لمهرجان "اكس يوغا دبي" الذي نظمته دائرة السياحة والتسويق التجاري في دبي بالتعاون مع اكس دبي..

الدهون المتراكمة حول الظهر أو تكتلات الشحوم من أسوأ الأمور التي قد تعاني منها أي سيدة خصوصاً أن هذه المنطقة بالتحديد تحتاج الى عناية تامة واهتمام واسع.