نظام غذائي

توقعت دراسة جديدة أجراها معهد بوتسدام لأبحاث التأثيرات المناخية، أنّ أكثر من 4 مليار شخص في جميع أنحاء العالم سيعانون من زيادة في الوزن بحلول العام 2050.

من المهم جداً أن يراقب كل شخص السعرات الحرارية التي يستهلكها يومياً، وذلك من أجل تحقيق هدفه بإنقاص الوزن لديه

أخبار الآن | metro لا شك أن التلوث المتزايد في عالمنا، يعرض التربة لأضرار جسيمة قد تؤثر على توفر غذاء كافٍ لسكان العالم مع مرور الوقت. واحدى الحلول التي يمكن أن تساهم بتجنب هذه الكارثة هي ...

أخبار الآن | بلجيكا- nypost - telegraph دعا عدد من الأطباء في بلجيكا إلى محاكمة الآباء والأمهات الذين يجبرون أبناءهم على اتباع نظام غذائي نباتي. وبحسب صحيفة "تيلغراف" البريطانية، فإنّ "هذه الدعوة جاءت بسبب الخطورة الكبيرة على ...

أخبار الآن | وكالات اذا كنت من الأشخاص المعتادين على العناية بالبشرة، فعليك معرفة المشاكل التي قد تواجه بشرتكِ خلال شهر رمضان لكيّ تتمكني من تجنّبها، وبالتالي الحفاظ على إشراقة وجمال بشرتك . - كيف ...

أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (BBC) كشفت صحيفة "الشعب" الصينية أنّ "جامعة تشجيانغ جونجشانج الصينية، أطلقت مشروعاً تحت شعار "المشي مقابل المال"، وذلك لتشجيع الطلاب على المشي نظير الحصول على تخفيضات على ...

يقدّم الخبراء العديد لكِ سيدتي، من الإرشادات التي تمهد للحصول على شعر طبيعي أنيق بعيداً عن استخدام مصففات الشعر

يتبع سكان أوكيناوا، جنوبي اليابان ،المشهورون بطول أعمارهم، نظاما غذائيا يضم نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتين والألياف.

ينصح الباحثون الاستراليون باتّباع نظام غذائي أكثر توازنًا، وغني بالكربوهيدرات "الجيدة". ويؤكدون على استهلاك المواد الكربوهيدراتية ذات المحتوى العالي من الألياف.

أخضع العلماء 217 شخصاً للدراسة، وجميعهم أصحاء وتترواح أعمارهم بين 18 و 35 عاماً

هناك عوامل أخرى غير النظام الغذائي، تساهم في السمنة وتؤثر بشكلٍ كبير على الجسم

يعد الأرز الأبيض غذاء مفضلا للملايين في العالم، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا الأرز ليس صحيا، كما يؤكد أطباء.

تحاول الكثيرات الالتزام بحميات غذائية عديدة، إلى جانب ممارسة الرياضة، غير أنّ بعضهنّ يفشلن في خسارة الوزن