مشى
-
أخبار عالمية
رياضة المشى تساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين
وجد باحثون إن المشي لمدة عشرين دقيقة يوميا ، قد يساعد المراهقين في الإقلاع عن التدخين
-
صحة
تناول الحليب منذ الصغر يحسن من القدرات الحركية
أكدت دراسة بريطانية حديثة أن عادة تناول الحليب منذ الصغر يمكن أن تؤدى لفوائد صحية تدوم طوال حياة الشخص وتحسن من القدرات البدنية وتوازن الجسم فى الكبر. حيث أوجدت الدراسة أن تناول الطفل ما يقرب ...