قلة النوم

قلة النوم خطر يُهدد شريحة كبيرة من الناس

قلة النوم يسبب مشاكل اجتماعية لأصحابه

يحذر الأطباء باستمرار من خطر الحرمان من النوم، نظراً لإنعكاساته السلبية على الصحّة. 

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (وكالات) توصلت دراسة حديثة إلى أن أضرار قلة النوم لا تكون على الجانب الصحي فقط، بل أن لها أيضا أضرار اجتماعية. ووفقاً للدراسة، فقد أثبت باحثون في ...

تؤدي ضغوط الحياة التي تدفعنا إلى العمل لفترات أكثر، والنوم لفترات أقل، إلى وباء عالمي له تبعات تبعث على القلق، كما يقول مات ووكر، الأستاذ في علم الأعصاب.

كيف يؤثر النوم على دماغنا و أجسادنا. و ما هو المرض النادر الذي يمنع الأشخاص

حذرت دراسة أميركية حديثة الشباب الأصحاء من قلة النوم، وذلك لأنها تؤدي إلى زيادة مستويات الأحماض الدهنية في الدم، وترفع خطر الإصابة بمرض السكري