شرب الماء

الشعور بالتخمة وألم المعدة عقب الإفطار.. الأسباب والوقاية   ​خلال شهر رمضان، يقوم المسلمون الصائمون بتغييرات جذرية في روتين الطعام المعتاد، مع العلم أن الصيام في حد ذاته عبادة روحية تحمل العديد من الفوائد الصحية. ...

شرب كمية كافية من الماء مهم لهذه الأسباب

المشكلة تظهر عادة عند شرب الكثير من الماء، وهو ما يسمى بـ"الإفراط

أخبار الآن | ألمانيا - DW يعتبر السعي لخسارة الوزن الزائد من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثيرين. ولذلك، فإنّ السبيل لذلك يكون من خلال اتباع حمية غذائية صارمة والامتناع عن الكثير من المأكولات وممارسة ...

يختلف العلماء في الكمية التي يجب أن يشربها الإنسان من الماء يومياً، وحتى أن بعضهم وضع ما يسمى بـ"قاعدة اللترين" لتحديد هذه الكمية دراسة استرالية تخلص إلى نتيجة تغير نظرتنا إلى هذه القاعدة وصحتها.

مضغ العلكة بنكهة النعناع أو استخدام غسول الفم يعد من الحلول المؤقتة للحدّ من رائحة الفم الكريهة لأنها لا تقضي على جميع البكتيريا التي تتكاثر في منطقة اللسان بشكل خاص بما يحتويه من أعداد كبيرة ...

الماء أحد العناصر الحيوية الهامة لقيام الجسم بوظائفه الأساسية بكفاءة ونقها يؤثر على العديد من وظائف الجسم مسببا العديد من المشاكل، إليك أهم الفوائد لشرب المياه بشكل صحيح للجسم :

تراكم الدهون في مناطق معينة في الجسم تؤدي إلى اتخاذه شكلا غير متناسق، مشكلة تؤرق الكثيرين رجالا ونساء ولعل هذا يرجع إلى العادات الغذائية الخاطئة