سمر بدوي

يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله في فصل الصيف فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار ساعات الصيام الطويلة ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكاف لما فقدته ...

هوس النساء والرجال على حد السواء بالنحافة والرشاقة ادى البعض الى التكالب على الدخول في اي نوع من الحميات أو استعمال اي نوع من حبوب التخسيس دون أي مراجعة طبية خاصة تلك التي تروج على ...

بعد انتهاء شهر رمضان، يستعيد الصائم نمط حياته المعتاد بما في ذلك استعادته لنظامه الغذائي. من هنا، ينصح اخصائيو التغذية باستعادة النظام الغذائي الذي كان يعتمده الصائم قبل شهر رمضان