خفيفة
-
متفرقات
اكتشف قائمة الطعام السرية لأشهر مطاعم الوجبات السريعة!
لو مللت من تكرار نفس اختياراتك اليومية من مطاعم الوجبات السريعة الشهيرة؟ فما عليك الا اللجوء الى حيلة ثانية، ففي كثير من الأحيان تملك مطاعم شهيرة مثل كنتاكي وستاربكس وماكونالدز قائمة سرية يمكنك الطلب منها؟
-
صحة
الرياضة الخفيفة تحسن فترة النوم ونوعيته وتقوي العضلات
تنصح دراسة فرنسية بضرورة ممارسة نوع ٍ من الرياضة الخفيفة في الفترة من الساعة الخامسة إلى السادسة بعد الظهر للاستمتاع بنوم هادئ