خضار

ليست حكرا على أحد.. حمية البحر الأبيض المتوسط تشمل النباتيين

سواء كنت تحب الخضار أو لا ، يجب أن تحتفل بيوم تناول الخضروات في 17 يونيو (حزيران). لماذا تسأل؟ لأن الطبيب يقول ذلك ولأن الخضار لذيذة!

أخبار الآن | وكالات يُعاني الكثير من الصائمين من الشعور بالعطش أثناء يوم رمضان أكثر من شعورهم بالجوع، لذلك نقدم اليكم نصائح معينة تساعد الصائم على التخفيف من شدة عطشه. وأولى هذه النصائح هي شرب ...

أخبار الآن | دبي - dw غالباً ما نلاحظ عند تناولنا الطماطم تغيراً في طعمتها، ويعود ذلك إلى جينٍ معين يساهم في ذلك. وبحسب الأبحاث، فإنّ "منتجو الطماطم عادة ما يضحون بالنكهة في مقابل إنتاج ...

أخبار الآن | brightside في بعض الأحيان، عندما تذهب للشراء من محلات البقالة، تشتري القليل من كل شيء وتضعه في عربة التسوق. وكل هذه الأشياء تبقى على حالها بإستثناء الفواكه والخضروات التي تستمر بالنضوج ، ...

إذا كنت تنوي خسارة بعض الكيلوغرامات من وزنك، فعليك بالطبع النظر إلى ما تأكله، فـتقليل وجبات الطعام بحسب خبراء التغذية ليس سر خسارة الوزن الوحيد.

ما يساهم في تخفيض التأثير السلبي في البيئة هو توفير الغذاء لـ10 مليارات شخص عام 2050

من يتوقع أن تحمل قشور البصل التي نتخلص منها يوميا فوائد تفوق في تركيزها فوائد البصل نفسه، إن لم تصدق ذلك، فجرب استخدام قشور البصل وتعرف على فوائده التي..

يعدُّ النظام الغذائي لمنطقة الشرق الأوسط والذي يرتكز على الفواكه والخضروات، والدهون الصحية، واللحوم الخالية من الدهون مثل السمك هو الأفضل لعام 2019.

إذا كنت ممن يهتمون بالحفاظ على وزنهم فأنت بالتأكيد تفكر ملياً قبل أكل أي شيء ، هنا جمعنا لك 15 نوعا ًمن أنواع الطعام قليلة السعرات الحرارية وأحياناً حتى معدومة

تعدّ البطاطا إحدى أبرز أنواع الخضار أهمية في المنزل، واستخدامتها كثيرة وتدخل في العديد من الأطباق والأطعمة

يعتقد الكثيرون أن استهلاك الخضار والفواكه يساهم في إنقاص الوزن، غير أن بعض الخضار والفواكه قد تكون غير مناسبة للرجيم الغذائي، وذلك بسبب احتوائها على سعرات كثيرة

يمكن أن يتسبب تراكم خلايا الجلد الميتة أو الاحتكاك في اسوداد الركبتين والكوعين اليك 10 تقنيات سهلة وفعالة للغاية لمساعدتك على تغذية بشرتك وإزالة البقع الداكنة

طريقة تحضير حساء منزلي سهل وسريع، يمكن تناول كوب كبير منه يوميا بدل أي وجبة خصوصاً الوجبة الرئيسية.

يستخدم مصطلح detox - ديتوكس للإشارة إلى النظام الغذائي على المدى القصير حيث يمكن أن يسهل إزالة السموم وتعزيز فقدان الوزن