خسارة الوزن

فمواجهة السمنة لابد أن تبدأ مبكرًا، عبر البحث عن السبب الفعلي للوزن الزائد، وتديب الأطفال منذ سن عامين على أسلوب حياة صحي، لأن سمنة الأطفال والمراهقين تحتاج لعلاج مكثف

أفضل الأطعمة الموصى بها لحرق دهون البطن

يمكن أن تساعد بعض الاستراتيجيات البسيطة، مثل جعل البروتين عنصرًا أساسيًا في الوجبات والوجبات الخفيفة أو بدء روتين إنقاص الوزن مع تمارين الكارديو قبل التحول إلى تدريب الوزن والمقاومة لاحقًا

تم التأكيد من أن الخيار يتألف من الماء بنسبة 97%، ومن ثم فهو يعمل على ترطيب الجسم.

أخبار الآن | الولايات المتحدة - dailymail تمكّن شاب أمريكي يدعى كارلوس أوروسكو، من خسارة أكثر من 200 كلغ من وزنه. ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإنّ "الخطوة الجبارة التي اتخذها أوروسكو، جاءت بعدما قال ...

أخبار الآن | tellerreport ثمة اعتقاد شائع بين الناس يُفيد بأن الدهون التي يفقدها الجسم مع خسارة الوزن تتحول إلى طاقة، لكن دراسة حديثة خالفت هذا المعتقد. وفي التفاصيل، فقد خلص العالمان روبن ميرمان عالم فيزياء ...

أخبار الآن |  health عادةً ما يلجأ الأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن الى أخصائيي التغذية من أجل اتباع نظام غذائي معين يساعدهم على القيام ذلك، الا أن ما يجهله الكثيرون أن ثمة بعض الأطعمة التي يؤدي ...

أخبار الآن | دبي - rjeem يعدّ الحامض من أكثر العناصر الغذائية المهمّة للصحة، واستهلاكه يحمل الكثير من الفوائد للجسم. ومع هذا، فإنّ العديد من الدراسات أشارت إلى أنّ الحامض يساعد أيضاً على خسارة الوزن، والحصول ...

أخبار الآن | دبي - ndtv للفواكه فوائد كثيرة على الصحة، فهي تمدّ الجسم بالكثير من الفوائد الضرورية. ورغم ذلك، فإنّ هناك أنواعاً من الفواكه تسبب زيادة في الوزن، ومن المستحسن تجنبها أثناء الريجيم، لأنها تحوي ...

أخبار الآن | بريطانيا – telegraph ربما يُشكل تخفيف الوزن هاجسا لدى الملايين من البشر، لذا لا تتوقف الاختراعات والاكتشافات التي تسعى لايجاد حلّ لهذه المشكلة. والجديد اليوم هو حبوب تخسيس، تُسمى "بلينيتي" تقوم بالتوسع ...

أخبار الآن | healthline يعمد الكثير من الأشخاص الى القيام بجميع الخطوات اللازمة من أجل فقدان وزنهم لأسباب صحية أو جمالية، الا أن تحقيق هذا الهدف يعتبر صعب جداً خصوصاً أنه يحتاج إجراء تغييرات على نمط ...

أخبار الآن | ألمانيا - DW يعتبر السعي لخسارة الوزن الزائد من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثيرين. ولذلك، فإنّ السبيل لذلك يكون من خلال اتباع حمية غذائية صارمة والامتناع عن الكثير من المأكولات وممارسة ...

أخبار الآن | دبي - الامارات العربية المتحدة (DW) يسعى الكثيرون إلى اعتماد الكثير من الوسائل لـ خسارة الوزن، إلا أنهم يصطدمون بالعديد من الأخطاء التي تساهم في فشل خطتهم لذلك، وتأتي النتائج عكسية عليهم. ...